☆12月12日記録☆ | ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

ラムミント的☆日々ダイエットと低糖質ごはん☆

糖質オフ中♪
食事レポ、トレのこと、日々のこと、体のこと、そしてぼそっと独り言。。。
見た目かわいくがっつりーな糖質弁当にも力を入れる今日この頃☆
目標は釈チャンBODY!!

◯朝食
無し
 
◯昼食
*納豆おろしおくら半熟卵ネギのせこんにゃくうどん
*梅醤おろし汁
*厚揚げと長ネギと万年寺唐辛子の生姜醤油炒め


◯夕食


*塩ポトフ(メロンちゃんレシピ☆)
*ヤーコンなます
*こんにゃく味噌炒め
*めかぶ

今朝の体重は前日比-1.0kg・・・
え?何が起こったの?
こんな減り方初めてなんですけど?
昨日はめっちゃむくみすぎてたんですけど?
体調悪くて昼前まで爆睡してて・・・、
起きてすぐトイレいったら、おしっこさんがとまんないーーー!
大量放出状態やった(^_^;)
だから?
それとも睡眠たっぷりとったから?
謎。。。

昨日に引き続き、鼻詰まって呼吸できないし、
耳喉痛すぎやし、
熱も出てきたしで、調子悪くてお昼過ぎまで寝てました(;´д`)

薬を飲むためにお昼ごはんを食べて、
安静にしてたけどだめ、よくなる兆しがない(-""-;)
そうそう、お昼に食べた稲庭うどん風こんにゃく麺、激マズ(;´д`)
こいう体調だからかもしんないけど、不味すぎて吐きそうになりました(*_*;
もしかしたら、納豆おろしおくら半熟卵ネギが弱ってる胃にはヘビーだったのかもだけど。。。
もう買いません(-_-;)

で、夜に予定してた飲み会ー、泣く泣く諦めました(T-T)
何てタイミング悪いんやろなー(;_;)

しんどいけど暇なので、メロンちゃんレシピの塩ポトフをコトコト作って、
晩ごはん早めに食べました。
生姜たっぷりでね♪

その後もちょこちょこなにかをつまんで食べてる(-_-;)
お腹いっぱいで胃も変なのにー。

病気のときはよくわからない意味不明行動をしてしまうぽい。
体が拒絶してるのに脳は食べたいよーって感じ?
脳が落ち着きを取り戻すことはあるのか?

とりあえずお風呂入ってまぎらわしてきます(^_^)

あー、苦しいー鼻とりたい(;´д`)