




















あなたの妊活は、あなたの体質に合ってますか

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妊活中のホリデーシーズン♪
Merry Christmas ![]()
今日はテレフォンカードの日だそうですよ。
今じゃテレフォンカードとは何ぞやを知らない人も多いかと思います。
だいたい若い世代は公衆電話を使ったことがないかもしれません。
生まれた時から携帯がありますもんね。
昔はいろんな柄のテレカを集めたものです・・・
1982年にカード式の公衆電話第1号が設置された記念の日なんだそうです。
懐かしいというか...
携帯電話の普及ですっかり影を潜めた公衆電話ですが、災害時には役立つこともありますし、完全に無くなることはなさそうです。
ご近所で公衆電話のブースがあれば、いざという時のために覚えておいてくださいね。
昨日は冬至![]()
冬の底となりました。
柚子湯には入られましたか![]()
一陽来復、陰が極まり再び陽にかえります。
春が待ち遠しいですね![]()

さて、今日はホリデーシーズンの過ごし方
についてお話しします![]()
日本では祝祭日としてはお正月が一年で一番大きな存在ですよね。
サービス業は別として、ほとんどの人が長めのお休みです。
離れて暮らす親族が集まったり、友人知人との交流も活発になったりします。
ふだん無宗教でも神社仏閣にお参りする習慣もあります。
各地でさまざまなイベントが開催され、テレビも特番で盛り上がります。
ほんとうに、この時期は特別の祝賀モードなんです![]()
というわけで、忘年会から始まって、クリスマスパーティ、新年会と続きます。
誘われたら全部参加するほうですか![]()
そろそろ年末年始の過ごし方を見直してみませんか![]()
続きはこちらからどうぞ![]()
↓ ↓ ↓
「忘年会スルーもアリなベビ待ちさんの年越し」
https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/329.php
スマホ、携帯の方も見やすいですよ
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リニューアルしましたよ ![]()
ぜひご覧になってくださいね
こちらです ⇒ ホームページ
来年から妊活を始めたい方、ぜひご相談ください![]()
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“妊活習慣”を始めよう!
年賀状の受付が始まりました![]()
葉書代の値上がりもあって、
今年から“虚礼廃止”の人も増えたかもしれません。
無かったら寂しいけど
なにかと面倒な年賀状・・・
あなたはもう準備始めました![]()
・・・まずは何枚にするか考えましょうか![]()
来年はネズミ年です![]()
干支が一巡してキリがいい年ですね。
ネズミといえば、子だくさん。
【子孫繁栄】の象徴ですし、
“庚子”の年は新しいことにチャレンジするのにちょうどいい![]()
妊活に挑戦するにはピッタリですね![]()
そんなイメージの年ですよ。
一緒にチャレンジしましょうね~![]()

さて、今日は妊活のための習慣
についてお話しします![]()
日常生活の積み重ねが身体をつくるんですよ、というお話をずっとしています。
まずは3ヶ月、できれば半年。
そこまでいけばもう大丈夫![]()
ずっと続ければ立派な“生活習慣”
妊娠しやすい身体は1日ではできません。
3ヶ月、半年、1年、と積み重ねていけばこその体質改善です。
ただし![]()
無理してストレスのモトになっては逆効果![]()
できることからやってくださいね。
年末で慌ただしいし、
イベントもたくさんあるので
今はウォーミングアップとして
簡単なことから始めましょう。
そして、年明けから心機一転![]()
キリがいいのでやる気も出ます。
新年から始める妊活習慣
挑戦してみてくださいね~![]()
詳しくはこちらからどうぞ![]()
⇒ https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/328.php
「こんなことも妊活習慣にしてみましょう!」
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妊活するなら基本の「き」から
お歳暮シーズン ![]()
宅配業者さんが大忙しです![]()
お歳暮自体は少なくなっているのかもしれませんが、近年は不在時の再配達が多いからたいへんでしょうね。
こんな時期は必要な備品を通販で注文するのもためらいます。
年をまたがないよう、早めに注文しなくてはいけないのですが・・・
年内に片づけてしまいたいこと、ありますか![]()
よく大掃除は年末までにって言いますが、あれも不思議ですよね。
大がかりな掃除なら、いつやってもいいと思うのですが。
なぜか年末にやって新年を迎えると気持ちが晴れやか。
これは日本特有の習慣というか
ならわし なんでしょうかね![]()
幼い頃から刷り込まれているので
もはや「やらないで年を越すと気持ち悪い」
その感覚を変えていかないとダメなような気がしますよ![]()
というわけで、大掃除はやらずに小掃除を今から少しずつ。
無理せずいきましょう![]()
とくに年末年始前後に不妊治療のサイクルがかぶっている方![]()
遠慮なく寒い窓ふきとかパスしてくださいね~![]()

さて、今日は妊活のベース
についてお話しします。
妊活にも段階があります。
自分でタイミングをはかる方から、
不妊専門クリニックで人工授精や体外受精、
顕微授精や、最近では海外で卵子提供を受ける方も![]()
それぞれのステージで日々がんばっていらっしゃることと思います。
どのステージであっても基本を守ること
ってすごく重要なんですよ![]()
むしろ、そこをスルーしてるからうまくいかないのでは![]()
というところなんです![]()
高度な医療に頼っても頼らなくても、
どちらにしても大切にしてほしい基本の「き」
まずはここからですよ![]()
![]()
「妊活を支える基礎力とは?」
⇒ https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat1/327.php

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増え続ける2人目不妊ですが・・・
橘始黄
(たちばな はじめて きばむ)
「小雪(しょうせつ)」も末候となりました。
「橘」の実が黄色くなる頃です。
「橘」はあまり馴染みがないかもしれませんが、
日本で古くから自生していた一般的な柑橘類の総称です。
常緑樹なので「永遠」を意味して不老不死の実とされたり、
長寿や子孫繁栄を象徴して吉祥の模様として
着物に描かれたりしてきました。
なんだかおめでたいみたいです![]()
これから冬のミカンの季節ですね![]()
ビタミンCで風邪の予防にもなります。
一冬お世話になりましょう![]()
慌ただしい師走です![]()
風邪なんて引いたら損ですよね。
予防が大事ですよ~![]()

さて、今日は二人目不妊
についてお話しします。
最近、2人目不妊でお悩みの方が増えているように感じます。
妊活本は次々と出版されますが、
2人目不妊の書籍はあまりないですよね。
それに、あったとしても
本をじっくり読んで勉強する時間も
二人目不妊で悩んでいる方には無いかもしれません。。。
なんせ子育て中のママさんですから![]()
もちろん、お仕事や家事もこなされていて・・・
とっても忙しい二人目不妊の方特有のお悩みについて
続きはこちらからどうぞ![]()
↓ ↓ ↓
「二人目不妊の複雑さを解決するには」
https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat10/326.php
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2人目不妊でお悩みの方、ぜひご相談ください![]()
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妊娠を目指すなら睡眠を取り戻そう!
クリスマスまであとひと月 ![]()
早いもので11月も最終週となりました。
12月に入ると一気に年の瀬ムード![]()
クリスマスのイルミが拍車をかけますね![]()
年末の慌ただしさに包まれます。
忘年会などの予定も増えますし
実際にやることも多くて忙しくなりますね![]()
忙しくて心を亡くさないよう
落ち着いて過ごしたいと思います。

さて、今日は睡眠
についてお話しします![]()
日本人は世界でも睡眠時間が短いことで有名です![]()
身の周りを見渡しても、平均的な睡眠時間は6時間くらいのようです。
働き過ぎの方だともっと少ないかもしれませんね。
トータルな睡眠時間を確保することも大事ですが、
睡眠は質がモノを言います。
あまり重要視されていないかのような睡眠。
これがけっこう、あらゆる部分に影響してきます。
妊活中の方にも大問題![]()
軽視しているとたいへんなことにもなってしまいますから![]()
詳しくはこちらからどうぞ。
![]()
「睡眠はベビ待ちさんの最高のプレゼント」
https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/325.php

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