しあわせな不妊治療をあなたに ~ for You
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    あなたの妊活は、あなたの体質に合ってますか?

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妊活中のホリデーシーズン♪

Merry Christmas クリスマスツリー


今日はテレフォンカードの日だそうですよ。

今じゃテレフォンカードとは何ぞやを知らない人も多いかと思います。

だいたい若い世代は公衆電話を使ったことがないかもしれません。

生まれた時から携帯がありますもんね。

昔はいろんな柄のテレカを集めたものです・・・

1982年にカード式の公衆電話第1号が設置された記念の日なんだそうです。
懐かしいというか...

携帯電話の普及ですっかり影を潜めた公衆電話ですが、災害時には役立つこともありますし、完全に無くなることはなさそうです。

ご近所で公衆電話のブースがあれば、いざという時のために覚えておいてくださいね。


昨日は冬至雪
冬の底となりました。

柚子湯には入られましたか温泉

一陽来復、陰が極まり再び陽にかえります。

春が待ち遠しいですね音符






さて、今日はホリデーシーズンの過ごし方
についてお話ししますサンタ


日本では祝祭日としてはお正月が一年で一番大きな存在ですよね。

サービス業は別として、ほとんどの人が長めのお休みです。

離れて暮らす親族が集まったり、友人知人との交流も活発になったりします。

ふだん無宗教でも神社仏閣にお参りする習慣もあります。

各地でさまざまなイベントが開催され、テレビも特番で盛り上がります。

ほんとうに、この時期は特別の祝賀モードなんですお祝い


というわけで、忘年会から始まって、クリスマスパーティ、新年会と続きます。
誘われたら全部参加するほうですか!?


そろそろ年末年始の過ごし方を見直してみませんか??

続きはこちらからどうぞ下矢印
 ↓ ↓ ↓
「忘年会スルーもアリなベビ待ちさんの年越し」

https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/329.php

 

 

 

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“妊活習慣”を始めよう!

年賀状の受付が始まりましたポスト


葉書代の値上がりもあって、
今年から“虚礼廃止”の人も増えたかもしれません。

無かったら寂しいけど
なにかと面倒な年賀状・・・

あなたはもう準備始めましたはてなマーク

・・・まずは何枚にするか考えましょうかにひひ


来年はネズミ年ですねずみ

干支が一巡してキリがいい年ですね。

ネズミといえば、子だくさん。

【子孫繁栄】の象徴ですし、
“庚子”の年は新しいことにチャレンジするのにちょうどいいグッド!

妊活に挑戦するにはピッタリですね合格

そんなイメージの年ですよ。

一緒にチャレンジしましょうね~クラッカー




さて、今日は妊活のための習慣
についてお話ししますビックリマーク


日常生活の積み重ねが身体をつくるんですよ、というお話をずっとしています。

まずは3ヶ月、できれば半年。

そこまでいけばもう大丈夫音譜

ずっと続ければ立派な“生活習慣”


妊娠しやすい身体は1日ではできません。

3ヶ月、半年、1年、と積み重ねていけばこその体質改善です。


ただし!

無理してストレスのモトになっては逆効果注意

できることからやってくださいね。


年末で慌ただしいし、
イベントもたくさんあるので
今はウォーミングアップとして
簡単なことから始めましょう。

そして、年明けから心機一転NEW

キリがいいのでやる気も出ます。

新年から始める妊活習慣

挑戦してみてくださいね~!!


詳しくはこちらからどうぞ下矢印
 ⇒ https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/328.php
  「こんなことも妊活習慣にしてみましょう!」

 

 

 

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妊活するなら基本の「き」から

お歳暮シーズン トラック



宅配業者さんが大忙しですあせる

お歳暮自体は少なくなっているのかもしれませんが、近年は不在時の再配達が多いからたいへんでしょうね。

こんな時期は必要な備品を通販で注文するのもためらいます。

年をまたがないよう、早めに注文しなくてはいけないのですが・・・


年内に片づけてしまいたいこと、ありますかはてなマーク

よく大掃除は年末までにって言いますが、あれも不思議ですよね。

大がかりな掃除なら、いつやってもいいと思うのですが。
なぜか年末にやって新年を迎えると気持ちが晴れやか。

これは日本特有の習慣というか
ならわし なんでしょうかねDASH!

幼い頃から刷り込まれているので
もはや「やらないで年を越すと気持ち悪い」


その感覚を変えていかないとダメなような気がしますよハートブレイク

というわけで、大掃除はやらずに小掃除を今から少しずつ。

無理せずいきましょう音符

とくに年末年始前後に不妊治療のサイクルがかぶっている方上差し

遠慮なく寒い窓ふきとかパスしてくださいね~合格






さて、今日は妊活のベース
についてお話しします。


妊活にも段階があります。

自分でタイミングをはかる方から、
不妊専門クリニックで人工授精や体外受精、
顕微授精や、最近では海外で卵子提供を受ける方も飛行機


それぞれのステージで日々がんばっていらっしゃることと思います。



どのステージであっても基本を守ること

ってすごく重要なんですよ!!
むしろ、そこをスルーしてるからうまくいかないのでは!?
というところなんですひらめき電球

高度な医療に頼っても頼らなくても、
どちらにしても大切にしてほしい基本の「き」


まずはここからですよ!!
 下矢印
「妊活を支える基礎力とは?」
⇒ https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat1/327.php

 

 

 

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増え続ける2人目不妊ですが・・・

橘始黄
(たちばな はじめて きばむ)

「小雪(しょうせつ)」も末候となりました。

「橘」の実が黄色くなる頃です。

「橘」はあまり馴染みがないかもしれませんが、
日本で古くから自生していた一般的な柑橘類の総称です。

常緑樹なので「永遠」を意味して不老不死の実とされたり、
長寿や子孫繁栄を象徴して吉祥の模様として
着物に描かれたりしてきました。

なんだかおめでたいみたいです音符

これから冬のミカンの季節ですねオレンジ

ビタミンCで風邪の予防にもなります。

一冬お世話になりましょうハート


慌ただしい師走ですサンタ

風邪なんて引いたら損ですよね。

予防が大事ですよ~ひらめき電球




さて、今日は二人目不妊
についてお話しします。


最近、2人目不妊でお悩みの方が増えているように感じます。



妊活本は次々と出版されますが、
2人目不妊の書籍はあまりないですよね。

それに、あったとしても
本をじっくり読んで勉強する時間も
二人目不妊で悩んでいる方には無いかもしれません。。。


なんせ子育て中のママさんですからお母さん


もちろん、お仕事や家事もこなされていて・・・


とっても忙しい二人目不妊の方特有のお悩みについて
続きはこちらからどうぞカギ
 ↓ ↓ ↓
「二人目不妊の複雑さを解決するには」

https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat10/326.php

 

 

 

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妊娠を目指すなら睡眠を取り戻そう!

クリスマスまであとひと月 クリスマスツリー


早いもので11月も最終週となりました。

12月に入ると一気に年の瀬ムード誕生日帽子
クリスマスのイルミが拍車をかけますねクリスマスベル

年末の慌ただしさに包まれます。

忘年会などの予定も増えますし
実際にやることも多くて忙しくなりますねあせる

忙しくて心を亡くさないよう
落ち着いて過ごしたいと思います。




さて、今日は睡眠
についてお話ししますぐぅぐぅ


日本人は世界でも睡眠時間が短いことで有名ですzzz

身の周りを見渡しても、平均的な睡眠時間は6時間くらいのようです。

働き過ぎの方だともっと少ないかもしれませんね。

トータルな睡眠時間を確保することも大事ですが、
睡眠は質がモノを言います。



あまり重要視されていないかのような睡眠。

これがけっこう、あらゆる部分に影響してきます。

妊活中の方にも大問題メラメラ

軽視しているとたいへんなことにもなってしまいますから叫び



詳しくはこちらからどうぞ。
 ダウン
「睡眠はベビ待ちさんの最高のプレゼント」
https://rumishinkyuu.com/page/faq/cat4/325.php

 

 

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