水飲むとトイレが近くなる

こんにちは、ルミです。

今日は、水を飲み出すとトイレが近くなる？についてチョコットお話します。

カラダの中の水を入れ替えようとしている

水を飲み始めると、カラダの中の水分代謝が良くなったために、トイレが近くなることがあります。

カラダがカラダの中の水をよりよい水に入れ替えようとするためです。

腎臓は静脈から来た血液をろ過して、余分な水分や毒素、老廃物といった不要な物質を回収し尿として排出します。

尿の量が多くなるということは、それだけ体内から不要な物質が排出されていると考えることができます。

冷えが原因の場合も

冷えが原因であることも考えられます。

寒いところにずっといると、カラダが冷えてトイレが近くなるという体験をしたことがありませんか？

カラダが冷えると、カラダは余分な水分をできるだけ外へ出して、体温を上げようとします。まずはカラダを冷やさないことを意識しましょう。

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ありがとうございました。