アンチエイジング

こんにちは、ルミです。

今日は、アンチエイジングの話をチョコットします。

カリウムを含んだ水

水は基本的な新陳代謝を促します。

歳とともにカラダの水分量が減るのは、この新陳代謝が衰えるためです。

細胞内の水に含まれるカリウムイオンは加齢とともに減少するため、老化の指標とも言われます。

したがって、カリウムを十分満たすことができれば老化の速度がゆるやかになり、反対に、ナトリウムが増えると老化が進みます。

ナトリウムは水分が少なくなると細胞内に侵入し、神経痛や筋肉の衰えを引き起こします。

このように、老化と水とは深い関係があります。アンチエイジングには、カリウムを含んだ水がおすすめです。

植物ミネラル　100mlあたり　

カリウム＝1.68mg　　

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ありがとうございました。