+0.4kg & -0.4kg
おはようございます、今早朝の5時少し前です。
9時台にはもう、すやすやと眠ってたので既に7時間は眠ってます＾＾
病院に行った昨日（09/02）は、美味しい匂いにつられて、お茶したり
受付の人に聞いたベルギー王室ご用達というヴィタメールのチョコレート
菓子（３日の3時のおやつにの写真参）を聞いたので食べたり
いつも
の日は運動しなくても歩くから大丈夫かなって思って
お休みしたら・・・・(⌒▽⌒)アハハ! 0.4ｋｇの増量ｗ
しか～し、今日、少しだけ運動量増やして、主食の
ご飯の代わりにレタスサラダを食べた結果
ъ( ゜ー^)イェー♪ -0.4ｋｇ減量！
でも、昨日と今日で±0となりました(⌒▽⌒)ほっ
上はchinaドッグ 下はレタスサラダ
『ｃｈｉｎａドッグ』
春巻きの皮の上に塩コショウしたジャガイモととろけるチーズと
湯がいたソーセージを乗せてクルクルとまいたものです。
『レタスサラダ』
見た目のとおりｗ
レタスに焼き豚、トマト、チーズを
乗せてあります。私はドレッシングなしで
いだきました(*￣￢￣)o―∈~
どちらも簡単に作れますのでお試しあれ＾＾
３時のおやつにどうぞ＾＾
昨日に行って帰る時に受付の人に最近お勧めのスイーツありますか？
って聞いて百貨店の地下にありますよって聞いて買ってきました。
二週間に一度のスイーツ解禁日です(￣∇￣*)ゞエヘヘ
ヴィタメールっていうベルギーのお店らしいです。
これは、ココア風味のそれはそれは甘くて美味しいケーキでした
これは、少しお酒が入っててそれが甘さを引き締めてるんだけど
それがまた、美味しいのなんのってｗ
外側に立ってるのは薄くカットしてあるチョコです。
今度行った時はまた違うの買ってこよっとｗ
お尻が痛い（５回目通算５４日目）
昨日電車から投稿した続きになるのですが・・・・
に行ったのもあってバタンＱでした
今までは射すときにチクッとするだけだったのが、ちくぅぅぅぅ
って
うわぁ；；痛い～～！でも、「足痺れませんか？」の問いに、にこやかに
「はい大丈夫です。」って本当は痛い
って訴えたかったけどｗ
２種類のホルモン（女性化を進めるものと、それをパワーアップするもの？）を
打ってもらってるんです。（錠剤でいうプレマリンとブロベラかな）
もう一種類増やそうかなと思って先生に相談すると、
「ま、このまま今年は行きましょ」ってやんわりとスルーされました＾＾；
チク痛も慣れるの？触って敏感なときもあれば鈍感なときも・・・・？
これも個人差なのかな。
昨日は殆ど意識すること無かったけど、今朝くらいから？
お腹の奥の方がずんと重いような感じがあるんです。食欲は普通にあるし
ここ最近食べ慣れないｗチョコケーキを食べてお腹がびっくりした？ｗ
チョコレートケーキはまた別記事に載せますね
ちょっぴり残念
おはようございます。
今朝新聞読んでて、惜しいって思ったことあったので・・
普段競馬は見ることはないんだけど、ディープインパクト！
やってくれそうと思ってたので、ちょっぴり残念です。
でも、一生懸命走る姿を見てるとすごい力をもらえて、今
後ろのテレビで勇姿を見てたら思わず(T_T)してきました。
ひたむきに取り組む姿、美しいです。
ハーツクライって馬もすごい強いらしいですね。
力を分けてもらって嬉しくなって、私は馬じゃないけど
私も頑張らなくちゃってそんな気持ちに
させてくれたので、記事にしてみました。
私は今日、
―⊂|コヘ(~∇~）に行ってきます。
-0.4kg
昔のスポ根ドラマのような運動は決してしない続かない私なので
物足りない～くらいの、そう、三回回ってワン！程度の運動から
初めて、今、トータルではう～～ん、４０分くらいは動かしてるのかな
おとといお散歩はお休みして、のんびりと自転車こぎしたんです。
そのせいか、昨日はなんだか足が軽かったｗ
それと散歩コースもいつもとは逆にしたのもあって少し新鮮な感じ
で歩けたのもあるのかな＾＾
夕方だとクラシックのアダージョ（のんびりやさしい曲調）なんかを
聞きながらお散歩すると、心なしか、やさしくなれる気がします。
ところで、昨日9/30日の結果は・・・・『-0.4ｋｇ』でした。
（私はぽちゃこさんなので＾＾；減りやすいようです・・・）
♪・・・・ベートーベンのソナタ熱情第２楽章を聞きながら・・・・♪
（かまぼこ屋さんのCMとかで使われてる穏やかな曲）
『夏を惜しむひまわり』
少し前に携帯で撮影したものだけど、
お散歩してたらこんな発見もあります。
satomi-mamaさん、yukkonyanさん、sinamo-roruさん、佳奈さん
◆桜姉のラブ可愛ブログ◆ の桜さんからバトンを受け取りました。
しかし、バトンって小学校のリレー以来ですｗ
でも、桜さんちのブログにタイトルに名前が入っててビックリ(-_＼)(/_-)三( ﾟДﾟ)
お受けいたしまするぅ(o‥o)/
エンドレスバトン行ってみよう
エンドレスバトン
ルールﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆
１：回ってきた質問の最後に【自分の考えた質問を足して】下さい（自分も回答すること）
２：終わったら必ず誰かにバトンタッチしてください
３：まとまりのないエンドレスバトンなので【どんな質問を加えてもＯＫ】です
４：バトンのタイトルを変えないこと！
５：ルールは必ず掲載しておいて下さい
１、回してくれた方の印象をどうぞ。
つい最近、ブログの方へお邪魔させてもらうようになったのですが
ブログを拝見したり実際にお会いした方の話からすると素敵な
お姉さまのようです。
アクティブで、私が、つい、甘えたくなりそう。
出会ったのも何かのご縁、いいお付き合いが続きますように(￣人￣)
２、周りから見た自分はどんな子だと思われていますか？
好きな事、興味のあることには異常な集中力を発揮して驚かれることあり。
しか～し、勉強とか仕事とかには中々発揮できず。（真面目に一生懸命は
やってますよ。
友達曰く「あの集中力が仕事や勉強で発揮されたらなぁ・・成功するのに」
（っておいおいｗ）
Ａ型の乙女座なんですが、Ｏ型だとか果ては自由型だとか言われます。
動物にたとえると、コアラ？ラッコ？って聞いてみると違う！
白熊だとか、牛って・・・；；せめて「可愛い」ってつけてよぉ。
見た目は全く可愛くありません。骨太の農耕民族向きらしいです。
前世は犬ってよく言われます。知ってる人だと
尻尾振って甘えそうな印象があるそうです。
おっとりしてるらしいです。う～ん、芸能人で言えば・・・歌舞伎の
中村橋之介さんと結婚した三田寛子さん
３、自分が好きな人間性について５つ答えてください。
誠実で接する人の気持ちを汲み取れる人
前向きな人
家族や友人、隣人のために（すぐ）行動できる人
空気を読める人
人の良い点を見つけよう、見ようとする人
４、では反対に嫌いなタイプは？
影で人の悪口言う人
人の悪い点ばかり目に付く人
頑張ってる人を冷やかすだけの人
努力もしないで文句たらたらな人
５、自分がこうなりたいという理想像はありますか？
ピン！と来たｗのはローマの休日のオードリーヘップバーン
ほら、自分の身分？を隠して一人の女性としてグレゴリーベッグ
とローマを楽しんでるときほんと、一人の女の子でしかないけど
我に戻った時は慈愛に満ちた瞳で、でも、
王女としての毅然とした態度も取りながら、一介の女性として
の気持ちを忘れない・・・なんか、今思い出してたら、思い出してる
だけなのに、(T_T)してきた＾＾；
う～ん、なんと言ったら良いのか・・・
家族、友達、恋人、隣人、色んな自分とかかわりのある人
すべての人のお陰・・・って言う感謝の気持ちを持てる人
周りの人の為に一緒に泣き笑い出来る人
悲しい人、寂しい人がいたらその人の心が暖まるまで
ずっとそばにいてあげられる人
笑う門には福来る・・だから戎さまのように朗らかな人
（多すぎ？ｗそれをまとめると・・・Σ＼(￣ー￣;)ナンデヤネンって突っ込みなしね＾＾）
ローマの休日のオードリーヘップバーンとなります
６、自分を慕ってくれる人にひとこと。
あなたのお陰で今日も頑張れるし、もう一度生まれ変わっても
あなたと出会いたい。そして今の人生で体験できなかった
事を楽しみたいね
７、そんな大好きな人にバトンタッチ５名
お初のバトンだし・・・誰に回そう・・・・って考えたら
| 壁 |д･)・・・見～～ちゃった！そこのあなた！
バトンをわたすぞ～～[壁]*--)----Ｃ＜―_-) ホカクッ
satomi-mamaさん、yukkonyanさん、sinamo-roruさん、佳奈さん
お時間が許すようでしたら、バトンをお受け取りください。
時間きつそうでしたら、スルーしてください＾＾；
４名だけど、バトン受けるよって方はどうぞ受け取っていって
ください。
８、タイトルに回す人の名前を入れてビックリさせちゃってください。
ういぃ～
９、宝くじ３億円あたった。どうする？
抱き枕のカバーに入れて
抱きしめながらまず眠ってみたいｗ
一億は自分たちのための貯金（一気に使ってみたい気もｗ）
一億は母子家庭、父子家庭の子の奨学金基金
一億は例えるなら赤毛のアンが育ったような孤児院っていうのか
親とうまく暮らすことの出来ない子がのびのびと育っていける
ような場所の提供（足りないかな＾＾；）
１０、どんな告白をされたらグッとくる？
他の人が居るのもお構いなしで、大きな声で好きだ～～！ってシャウトされた後
私への想いを風に乗せて歌ってくれた後に、目を見つめて「お前が一番さ！」
って、テレビの見すぎ？ｗ
１１、こんな人が理想
簡単にまとめたら、スーパーマンのような普段の顔といざって言うときの
落差が良い意味で激しい人。ぽよ～～んとしてるかと思うと、怖い人の恫喝にも
ものおじせず、冷静に対応できる。私や私以外の人、一緒にいる人の気持ちを
楽しく盛り上げてくれる人。それに・・・私の元から突然消えたりしない人
１２、異性のどんな仕草にドキッとくる？
物事に打ち込んでる時にふと見せる笑顔。
１３、自分を誉め称えて下さい。
rumiiちゃんって桜の花のように可憐で素敵！
１４、逆に誰かを罵って下さい。
パスｗ
１５、アナタの是までの人生の中でしてしまった一番悪い事はなんですか？
(゜≠゜)クチチャック♪
１６、あなたのちょっと人に言えない癖を教えてください
上に同じく (*￣ ￣)b｛ ひ・み・つ♪ )
１７、異性をみるとき、一番最初にまずどこからみますか
やっぱり顔（大きくは表情）
１８、最近見た夢を教えてください
忘れてることが多いけど、要潤似の人に後ろからハグされて
空を見上げてるときはなんだか幸せъ( ゜ー^)イェー♪って感じ
でした。
１９、朝、目覚めたら男になっていました。まず何をする？
何でよ～～！！！！って慌てながら「もう一回寝なおしたら治るかな」と
寝なおす
２０、今の心のうちを暴露せよ
いろんなところの骨を削って華奢になりたい。
２１、一番好きなダジャレは？
結構言ってるから、覚えてませんｗていうか、一人じゃないときは誰かお互い知ってる人の
物まねをしたりしてます。 人の観察してその人の特徴を掴むのが楽しいんです。
２２、一日何時間睡眠ですか？
６，７時間かな。
特技？としてお弁当食べながら寝れますｗ
行儀悪いけど旅行に行ってベッドに横になってお結び食べてたら手に持ったまま
眠ってましたｗ
２３、最近一番笑ったネタは？
小笑いは結構あるけど・・・大笑いはないかも＾＾；
あ、私のブログに乗せてるお笑いクッキーの顔がめぐちゃんに
ワンナイの轟さんに似てるって言われて、手を叩いて
そうそうそう！って笑ってました。
２４、ある時点で戻ってやり直せるなら、何歳頃に戻りたいですか？
１８歳の春,１３歳の春、その頃からお薬始めてたら・・・・
２５、今の自分に満足してますか？
○×で言うと、×。
ありたい自分に戻るべく、成るべくまずはダイエットに励んでます。
２６、今日一番最後に食べたもの
ヨーグルトをカレースプーン一杯
２７、明日の予定は？
部屋の掃除、映画鑑賞、
２８、これからの予定は？
今はダイエットして体を絞りながら体力つけること。
料理のレパートリー増やすこと。
資格の勉強もしたい
２９、過去にやった一番バカなことは何ですか？
なんだろ・・・＾＾；どれも人から見れば馬鹿丸出しかもしれないし
好きな人を追いかけてある意味世間的に価値のあるらしい人生を棒に振ったかもｗ
３０、今日は何をしていましたか？
友達と電話、あとはぼーっとｗ
映画まだ見れてないよー；；（X-MENがみたい）現在１５：４２分
３１、今、何が食べたいですか？
伊勢の名物『赤福餅』
近くのレストランのポークかつセット
マクドナルドのサラダ
それに・・・・あぁ、誰か食欲を抑えて～ＨＥＬＰ ＭＥ！
３２、初恋の人の名前は？
修一君 ハーフぽい顔立ち
３３、初めて異性と付き合ったのはいつ？
中学二年の秋
３４、初チュウの思い出は？
私、唇が震えてた。(／-＼*) ハズカシー・・・
３５、ブログを始めてよかったことはなんですか？
色々な出会いに恵まれたこと:*:・(￣∀￣)・:*:
そして、自分を変えていく一歩を踏み出せた
こと
３６、子供の頃、どんなお稽古をしていましたか？
そろばん、習字・・・とありきたりです。
共に挫折ｗ本当はピアノが習いたかった
３７、愛用の香水は？
私は今二種類しか持ってないんです。今まで使ったことないから
今持ってるのは、グッチのＥＮＶＹとフェラガモのインカントドリーム。このインカントドリーム、
甘すぎずなくきつくも無く、ほんのりふんわり香るお気に入りです。
再来月くらいにまた何か買う予定・・・
３８、使ってる携帯は？
ボータフォンの８０３T ライムポップ（うすい黄緑色？）
３９、最近の楽しみは？
体重計に今日はどれくらい減ってるかなぁと乗ること。
予想以上に減っててご褒美に甘いもの食べられる時。
色んなレシピをネットとかで見つけたり、レシピの応用を考えたり・・・
お菓子を考えたり作ったり
４０、クレンジングはオイル派ですか？クリーム派？ふき取り派？
オイル派です.今、使ってるのはファンケルのオイルクレンジングです。
４１．もし今日が地球最後の日だとしたら、最後の晩餐に何を食べたい？
ダイエット気にしなくていいし、実際に大好きだから、赤福餅を
お店にあるだけ食べてみたい。でも、これじゃ
晩餐じゃないよねっ
体を女に戻してのrumiiでした。◆バトンありがとうございました(*＾ー＾)ノ！！！！
♪～♪～ -0.4ｋｇ
やっぱり週末のお昼下がりはボサノバが会うなぁ～♪
バタンＱで昨日更新できてなかったので・・・・・
んとんと・・・・昨日はの病院じゃない病院へ行ってたので
またまた歩きました。どうも、私、病院へ通う日は歩きが効くのか
割とダウンする日が多いんです。診察→採血→調剤薬局と
済ませて、カムアウトしてる薬剤師のおねーさんと話し込んでると
お腹がぐぅぅ～～
って頭を横切っていったので
負けました
といっても野菜ジュースとチロルチョコ二つ＾＾；
コンビにに入るとおいしそーな匂いがプ～～～ン。
ばかばかばかばか！私の気持ちが揺れるじゃない！めっ！
（本当はお胸に揺れて欲しい）
で血も抜いたし、今日は病院の往復と駅への往復で歩いたから
運動はお休み。といっても、自転車こぎ（寝転んで足だけ動かすタイプ）
しながら腹筋運動もこなして、『-0.4ｋｇ』となったのでした。
運動（お散歩）を始めて２ヶ月ほどだけど、若干基礎代謝も
上がってるのかも。
今、桜 さんから回ってきたバトンを誰に回そうかなって考え中・・・・
[壁]‥) チラッ・・・[壁]*--)----Ｃ＜―_-) ホカクッ
もし回ってきて、時間ありそうならどうか受け取って
くださいまし。時間なさそうでしたら、スル～～してください。
+0.2ｋｇ
みなさん、おはようございますぅ
現在朝の９時、朝の用事済ませてほっと一息中・・・
誤差の範囲だけど＾＾；『+0.2ｋｇ』＾＾；
二日目のカレーって美味しいし、人参もやわらかぁ～くて
甘くて美味しかったぁ。んで、野菜一杯入れてるから
私はご飯に掛けずにスープとして食べたんです。
でも、昼間に「初恋クッキー」（甘酸っぱい思いをグレープフルーツ入れて表現してみました）
サクッと齧るとお口に広がるほのかな甘酸っぱさが、ハーブティーに合いました
を作りすぎて（初恋が一杯ってのもなんか変だけどｗ）
ええいっ！とカレーと一緒に食べたんです。ついつい
食べ過ぎて・・_(^^;)ゞで、結果が上のように・・・
もちろん！いつものお散歩はしたけど（筋トレはお休み日）
ところで、昨日写真を見れなくて残念がってる人（いるのかなぁ？）
にお詫びに（なってないって？）こんなお笑いクッキーを
作ってたので公開しますねｗごめんちゃい
ちょっと半端な量が残りそうだったので
遊び心で作ってみました