7/24のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

ムーンリバー

この曲を聴いてるのにもし理由があるとしたら、ローマの休日の、

麗しのサブリナのヘップバーンの様な、晩年では福祉に身を捧げた

その生き方が、人間としてとても魅力的だなと改めて思ったのが

あります。香り・・・人を威圧する香りでなく・・・ぎゅっと抱き締められる

様な香りを晩年のヘップバーンは漂わせてる様に感じます。

イパネマの娘

夏らしいテンポの、聴いてるだけで心も体も踊りだしたくなる曲

明るいイメージを心に送ってたら、長い目で見たら人生も明るい

ものになっていると思います。お化粧して、綺麗になったらモテる

様に（私じゃないです＾＾）、心を明るく魅力的にお化粧する時に、

こんな曲はとても良いかなって思うんです。

身も心もオシャレして（贅沢って意味じゃなく）、今日を楽しみましょ

では、今日のお弁当を・・・・・

ん？ペア弁当？では、ありませんよ＾＾

ご飯を二つに分けただけなんです。

手前から・・・・・

鮭ふりかけごはんと、だし巻き卵、プチトマト。

奥がわのお弁当箱には、かつおふりかけ。

さつまいもコロッケ、昨日のおかず残り（と言うより強制的に残してｗ）

から揚げとなっています。

昨日の晩ご飯は・・・・・

から揚げです。

昨日、ツルツルっとしたものだけだったので・・・から揚げでも・・

って考えてた通り作ってみました。

私が、少し予定より早く帰れたのですが、かよぴょんが片栗粉を

塗していてくれたお陰で、手間がかなり助かりました。でもｗ

お肉が・・・切り方が・・・さすがかよぴょん様でした＾－＾

「文句言うんやったらせーへんでーｗ」

「いやいや、滅相もない！(-m-)ありがたや(-m-)ありがたや」

少し食べやすい様に＾＾修正して揚げてから水菜を適当に

散らしてみました。あと、一杯あるプチトマトも・・・・・

デミグラソースをさ～っとかけてあります。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/23のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

今朝も蝉が小うるさく鳴いてます、夏ですね。

私が受験時代を過ごした部屋は、ベニヤ板一枚上はトタン屋根の

サウナ風呂のような部屋で勉強していました。

でも、わがまま言って、ウインドクーラー付けてもらったんです＾＾；

でないと、暑くて暑くて・・・・その気持ちに応えるだけの勉強はした

つもりです。だから、父が、兄が喜んでくれたときはとっても嬉しかった

です。その頃、私の勉強法としては、気持ちをのせる曲を聞きながら

勉強がドンドン進み、そして合格、そして周りの人の喜ぶ笑顔を

イメージして頑張ってた事を昨日の事のように覚えています。

人の笑顔が元気の源かな＾－＾

いつまでも動くと思うなエアコン

止まってわかる有難さ

るみ(笑)

夏休み、受験勉強頑張ってるみなさん、気合入れて乗り切ってね！

挫けたらあかんよ！

では、今日のお弁当を・・・・・

丸お結びにたらこふりかけでハートを付けてみました。

おかずは、シリコンカップに水菜とお豆腐の合わせもの、だし巻き卵、

わかり難いんですが、カットエビフライｗ、さつまいもコロッケとなって

います。

昨日の晩ご飯は・・・・・

ざるそば、さるうどんです＾－＾

水菜があったので、麺と合えてみました。

それに朝の残り物の卵をかよぴょんに切ってもらってトッピング

周りにプチトマトをカットして載せて、上からめんつゆをかけて

あります。

一番奥の小皿には、これだけだと寂しいかなと思って、エビフライを

つけてみました。

たんぱく質ももう少し、摂らないと・・・・って思うんだけどどうしても

暑くて、ツルッとしたもので済ませてしまいたくなってしましますよね。

だから、今日あたり、から揚げでもしようかなって思ってます。

少ない予算でどうやり繰りするか・・・・楽しいですね＾－＾

か「少ない予算で悪かったなぁ・・。はよ、瑠美さん、稼いでよｗ」

る「やぶへびでした・・・・(⌒▽⌒；）あなたのお陰でございますｗ」

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/22のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

昨日、実家の地元の方で「ありがとう海フェスティバル」

というのがありました。

一昨日は、仕込み手伝い、昨日はおみせで手伝い。

テントの下とはいえ、炎天下、焼付くような中での

コロッケを揚げて販売、あるいはオムレツ風の販売は

暑かったぁ～。

家に帰って涼めたらいいけど、２８日までは、エアコン来ないし・・・・

まだ、その暑い環境をさらにヒートアップさせてくれる

イベントもあったんです。

シーサイドウエディング・・・・その、ワンシーンを・・・・

あ、やっぱり私も着たい！ｗ

「かよちゃん着せて！」（る

「あほか！病院の先生にでも頼みんか！ｗ」（か

そのうち、姪の結婚式もあるけど、私、泣きそう。

では、今日のお弁当を・・・・・

今日は、ちょっと縁があったところに、お試し出勤なんです。

なので、私の分とかよぴょんの分の二人分あります。

ご飯は、のりたまふりかけ、しゃけふりかけ。

おかずは、だし巻き卵、海老カツ、海老クリームコロッケ、

レタス、ウインナ、プチトマトとなっています。

昨日は、イベント後に友達になった人とお茶してて、その後に

うちにあった残り物たべたので、載せるほどでも・・・＾＾；

なので、今日はありません・・・・あしからず・・・・

今日は、お仕事３時までなので、帰ってきてから何か書けたら

書きますね。

では、眉描かないと・・・・怖い顔って言われそうなので・・・

ではでは・・・・・

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/18のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

夏休みも始まり、より一層夏が勢いを増し、少し外に出てると

灼ける様です。

夏の音には、雷の音、カキ氷を作るときの音、風鈴など

色々ありますよね。それプラス、普段昼間耳にする事の少ない

子供たちの喚声というか、歓声もあるのかなと。

私もその口なのですが、近くの川に靴ごと入って泥まみれに

になって、小さな生き物捕まえたり色々と遊んだ事を

昨日の事の様に思い出します。

そうしてたら別の近所の子がゴム飛びせーへん？って誘いに

来てくれたり、ソフトボールしよか？って言われたり・・・

小さい頃は男女別なく、良く遊んで昼から学校のプールで

泳いでしっかり昼寝して・・・・

で、こんな私が出来たわけです・・・(⌒▽⌒)

では、今日のお弁当を・・・・・

（ｗクリックで大きくなると思います）

ご飯の上には、鮭のほぐし身です。

おかずのしたにはサニーレタスが敷いてあります。

だし巻き卵、隠れ掛かってるけどさつまいもコロッケ、野菜炒めと

なっています。

昨日の晩ご飯は・・・・・

野菜炒め、です。

拍子木切りした人参、三角切り？のキャベツ（ちょっと多いかな）、

なすび、味付けは、ごま油と、オイスターソース、醤油だしで

味付けしました。あと、塩コショウも。

中華なべでクルッ！ってやってるときに、何個かキャベツが脱走

を計ってたけど、君たち何処へいくんだ！ｗ

外は、暑い夏。壊れたエアコン取替えまであと１０日

両手に扇風機と冷風扇で凌いでます。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/16のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

今日はうす曇、なのかな。

昨日、通販で注文してたお布団が来たんですけどとっても寝心地

良かったんです。普段、余り意識してなかったけど、お布団、あるいは

ベッドもきちんと呼吸して、私たちの生活を支えてくれてるんだなって、

改めて感じました。

それと、昨日は３番目の兄から嬉しい申し出もあり、その後かよぴょんと

話してたんですけど、ほんと色んな人に支えられてるねって

有難いねって。

健康で前向きに頑張ってたら、それでいいやん、な＾＾って兄にも言われ

たんです。

では、今日のお弁当を・・・・・

「あれ？あれれ？いつもの黄色いのがない！」って思われた

方もいらっしゃるかもしれませんね＾－＾今日は、同じ卵液に、きんぴら

の材料を混ぜて焼いてみたんです。ほら、レタスの横にお好み焼き

みたいなのがあるでしょ？それなんです。ごぼうが多くて、茶色が濃く

出たけど、量を加減したらもう少しいつもの卵色が出るかなと思います。

あと、おかずは、ミートボール、さつまいもコロッケ、レタス、プチトマト

となっています。

ご飯は、海苔で仕切りして、奥から、かつお、のりたま、手前が鮭ふりかけ

となっています。

昨日の晩ご飯は・・・・・

豚バラとネギの塩風味炒めです。

レタスの上に広がるちょっぴり厚めの豚バラ肉を

少量の鶏がらスープで煮込む様にして、無くなりかけた頃に少し多めの

塩コショウ、それにネギと一緒に炒めたものです。

それと・・・・

関西では（いや、関東も？）、なんにも入ってないうどんの事を

”すぅどん”なんて言いますが、さしづめこれだとすぅラーメンなんで

しょうか？＾＾冷麺でも、食べようかなと買ってたんですけど

誰かさんの猛反対に合い（私、好かん！！！）麺はそのまま、普通に

ラーメンとして出したものです。ま＾＾；もともと、トッピングするものを

用意してなかったのが、素ラーメンになった原因なんですけど。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/16のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

今日は曇り空の、夏にしては優しい空模様です。

私の住んでる辺りでは。

でも、油断大敵なんですよね。紫外線が若干弱まってるやも

しれませんが、降り注いでるから気を抜いたら焼けちゃうよって

元美容部員されてた人に言われたんです。

かよぴょんも、私がしてるのを見て「私もせなあかんなぁ・・・」

というおおらかさんなので、今二人して少しづつ綺麗に？なるべく

小道具揃えたり、塗りたくったり・・・

でも、

♪あなたに　会えて　ほんとに　良かった　嬉しくて　嬉しくて

　 言葉に 出来ない　　(-m-)　

では、今日のお弁当を・・・・・

今日の目玉は、梅干おにぎりですｗじゃなくて、時折やってる

「梅干のイメージを払拭しよう！(*￣0￣)/ オゥッ!!」キャンペーンの

一環で、今日は梅干の代わりにプチトマトを埋め込んでみました。

周りは普通に味付き海苔。

おかずは、カニクリームコロッケ、だし巻き卵、ウインナ、プチトマト

レタス、お昼前には温くなってるだろうけど＾＾；ゼリーとなっています。

昨日の晩ご飯は・・・・・

（ＰＣの方はダブルクリックしたら見やすいかも）

右にあるのは納豆。

真ん中奥にあるのは、昨日割と多めに煮物を作っていたので

今日は、それにダイスカットした大根（早く味がしみ込むかなと

思って）をプラスして食べました。（人参、蒟蒻、さといも、いんげん、

もやし、豚肉、それに大根です）

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

初体験

ちなみに先日の散歩で、嬉しい事って書いてたのを見かけた方も

いらっしゃったかもしれません。それは、朝、小学生が無事に登校する

のを見届けるのを日課にされてる警察官の方に、朝の散歩の時に

お会いすると、「だいぶ、お薬の効果出てきたみたいですね。

女らしくなられて・・・」って言われたんです。お世辞とはいえ、嬉しかった

です。（ワンピ+髪の毛アップのＷ効果かな・・・＾＾；）

今日は、それより・・・・

先日の、産婦人科初体験の事を書くことにしました。

大学病院より、紹介状を頂いていたのと予め電話で確認をとっていた

のでとてもスムーズに進みました。

土曜日、というのもあり姫路ではあるのですが、神戸からお見舞い？

で来られてる方、あるいは家族連れで、検診に来られてる方、若い

夫婦・・・大きな産婦人科病院なので混んではいました。

紹介状をもらってるとは言えども、ドキドキです。

受付で紹介状を渡し、問診表（殆ど妊娠に関する事）に記入し、待ってる

と男子入室不可の部屋へ（この辺りの配慮も嬉しいです）・・・

顔なじみの妊婦さん同士なのかな？小声ながら、時折談笑されてる

声も聞こえてはいました。

「私も、やっとここまで来れる様になったのね・・・」と少し感慨にふけり

ながらも、これから何度も通ううちに友達になれる人ができれば・・・・

そこまで行かなくとも誤解されないように・・・・と、襟を正す気分に

なりました。でも、私の気持ちの中は、一歩近づいたんだなって

気持ちの方が強かったのも事実。

程なく、瑠美さん～！と呼ばれて診察室に入り、診察と諸注意、

を受け、次は、処置室でベテラン看護士さんにお尻にプスッと

してもらって終り・・・

ところで、さすが産婦人科病院と思うことがありました。

トイレもその一つ。自動で蓋が開くのはもちろん、蓋の部分にも

明かりが付いてたり、他にも細かいところにも配慮があって、

あ、この病院を利用される方が少しでも気持ちよく、穏やかな

気持ちで過ごせてもらえる様に病院ぐるみで取り組まれてるん

だなと言うのが、伝わった様に思いました。

どこもそれが普通になってきてるのかもしれませんけど。

妊婦さんが、あるいは病気で通院や入院されてる方が気持ちよく

穏やかな気持ちで過ごせる様にと・・・・数々配慮されてるようで

きっといつか私も＾＾；って気持ちになったのは、言うまでもありません(笑)

そのあと、先日のブログにもアップしてたったように病院代が

安かったので、付き添いのかよぴょんとご飯食べに行ったり、

服見に行ったりしたわけなんです。

ともかく、前に進めて嬉しかったのを実感した一日でした。

それと、自立出来る様なお一層挫けず前に進まなきゃとも思った一日

でした。でも、マイペースでこつこつと＾－＾

7/16のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

あめあめ降れ振れ瑠美ちゃんが　蛇の目でお迎え嬉しいな

ぴちぴちチャプチャプラン ランラン

な、歌でも歌いたくなる暑さですね。

４番

かあさん　ぼくのを　かしましょか
きみきみ　このかさ　さしたまえ
ピッチピッチ　チャップチャップ
ランランラン
５番
ぼくなら　いいんだ　かあさんの
おおきな　じゃのめに　はいってく
ピッチピッチ　チャップチャップ
ランランラン

５番まであって、５番まで読んでたら泣きました、私。

こんな優しい気持ちの男の子、きっと素敵なお母さんなんだろうな。

私も、そんなお母さんになれたら・・・なんてねｗ

かよぴょんも朝から始業１時間前には着いてるから（早すぎやんｗ）

「今日も暑ぅなるぞぉ～」と、笠智秀さん（東京物語よりw)みたく

って言ってきました。

瑠「パパ～頑張って～」　か「誰がパパやねん」

では、今日のお弁当を・・・・・

俵型おむすびは割と作ってるでしょ？私。それを半分こにして

それに海苔まいて、その断面にふりかけをかけてみました。

ＰＣで拡大したらわかりやすいかもですが、のりたま、鮭、ごま塩、

かつお、何もなし、の５個入りです。いつも３個はいってるのに

半分こにしたら６個では？はい、1個はかよぴょんねずみがさらって

行きましたｗ

おかずは、だし巻き卵、カニクリームコロッケ、昨日より煮物

（さといも、いんげん、人参、こんにゃく）です。底にはサニーレタス

が敷いてあります。

昨日の晩ご飯は・・・・・

煮物（さといも、人参、こんにゃく、いんげん、豚肉、なぜかもやし）、

冷奴、かよぴょんが会社でもらってきたプチトマト、です。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/14のお弁当＆昨日の晩ご飯

毎度ぉ～瑠美弁当です～

本日もお弁当お届けに上がりました～

あちち～あち～燃えてるだろうか～、というのは郷ひろみさんの

歌ですが、朝から暑いですね＾－＾ほんと。

でも、嬉しがりな私は、どうせ洗濯するんだし、汗掻いてもいいかなと

今(ノ・_・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫オセンタク♪してるけど買ったばかりの

おにゅーのワンピースを着て朝のお散歩に行ってきました。

でね、嬉しい事がありました(〃⌒∇⌒)ゞえへへっ♪

それは、また別に＾－＾

ワンピ、インド綿の生地なのですが、弱いのでしょうか？かなり涼しげ

な生地で、裏地が付いてます。でね、バッグにつけてるアクセサリ

のマジックテープが一瞬くっ付いて何気に剥がしたら、その部分が

少し解れた様になったんです。（ええっ嘘～）

昨日のことなんですが、こんなときもかよぴょん様はいたって冷静ｗ

「わからんｗ気にせんとき。さぁ、行くで～」と一緒に昨日買物に

出掛けたのでした(笑)

大らかなかよぴょん、良いでしょ？＾－＾いい人と出会えたと

思います

では、今日のお弁当を・・・・・

鮭フレークをふりかけたご飯、おかずは・・・・

ミートボール、白身魚、だし巻き卵、ウインナ、プチトマト、特に白身

ミートボールの下辺りには、サラダ菜を敷いてあります。

昨日の晩ご飯は・・・・・

冷凍してあったカレーを使った、カレーライス。

どんぶりを見てもらったらわかる様に、お茶碗１．５杯分ほどの

ご飯を片方に寄せて入れてみました。

で、白いのも寂しいかなと思って”好きやなぁ”って笑われたけど

鮭ふりかけでハートマークをくっつけました。

あ、カレーにはね、お葱と、なすびを入れてあるので夏カレー

って感じになってる？、かな。

カレーを食べると、どうしても口の中が脂っこくなったり胃も疲れがち

になるかなと思って福新漬けだとからっきょの代わりに、家にあった

大根をおろして添えてみました。おろしの上には、かつおぶしと、えび

を載せてあります。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""

7/13のお弁当などなど(＊^_^＊)

毎度ぉ～瑠美弁当です～

「あれ？今日ってお休みじゃないの？」

今日は瑠美弁当はお休みを頂いてますよ＾－＾

今日は、二人で食べるお弁当として一つだけ作ったんです。

買物ついでにどこかで食べても良いし、お昼時にまだおうち

だったら、もちろんお家で食べても良いし・・・。

まずは、今日のお弁当の紹介を・・・(^-^)/

俵型おむすびは、左から、鮭、ごましお、のりたまとなっています。

おかずは、だし巻き卵、その上にサラダ菜、左右に伸びたのはクリーム

コロッケ、プチトマトを挟む様に入っているのは白身魚となっています。

昨日のお昼は産婦人科の帰りに、病院が思ってたより安かったので

かよぴょんの日頃の苦労を少しでも労う意味で、こんな事くらいしか

今はできないけど、サイゼリアってお店でお昼を食べたんです。

左がかよぴょんのハンバーグセットに付いてたミネストローネスープ。

右が私のコーンクリームスープ。

お肉の柔らかかったリブステーキ。

かよぴょんは・・・・・

ハンバーグ

お昼時なので、混んでたのですが、ドリンクバーでお代わりしながら

家に帰っても暑いのが目にみえてたので涼んでました＾＾

で、さて、これからどうする？って事になって、近くのリバーシティ

という、大型ショッピングモールへ行って、ワンピ２着もお買い上げ。

お昼にしっかり食べてたのでじゃあ、夜は簡単でいいよね？って

事で、作ったのが・・・

朝の残りの海老ご飯、焼き鮭、冷奴、豚汁です。真ん中のは、

白菜のお漬物です。

豚汁には、人参、ごぼう、大根、豚肉、蒟蒻が入ってます。

お待たせしました。宜しければお召し上がりくださいませ

( ^-^)_旦""