朝8時～、YouTubeLIVE配信してます。
（金、土お休み）
平日は15分のミニLIVE
日曜日は45分の長いバーションで、瞑想会もあり
11月30日（日）朝8時～
旅先から配信します
「スピリチュアルメッセージ」
なんで？このテーマかは自分でもわからないけど
それやれ！って感じで
潜在意識から来ているので、やります。
YouTubeは「こちら」
あなたとは誰か？という話をします。
（※ちょっと難しいです
）
まず、
話の前に、
前提を設定します。
「分けられないものは一つだ」と考えて、これを前提とします。
例えば
コインの裏と表
コインはいくら薄く切っても必ず裏と表ができますよね。
表も裏もコインと切り離せないので
表と裏をもつ「ひとつのコイン」として考えます。
だとすると・・・・
私たちは「空間」と切り離すことはできません。
常にどこかの空間には所属していて
空間のないところに存在することはできません。
つまり
いつも体が空気と触れているということです。
なのであなたは「空間や空気」とひとつ
それから次は時間
今この瞬間という「時間」とあなたは切り離すことはできません。
そして
時間は、終わりなく無限にどんどん続いていて
どの瞬間もあなたは存在しています。
だからあなたは「この瞬間という時間」と一つだと言えます。
まとめると・・・
あなたとは＝この空間とこの瞬間（時間）と一体化している意識体（意識をもっているもの）
もっと完結に言うと
あなたとは＝【意識をもった今この瞬間の時空間】である
ということです。
（む、、、難しい・・・
）
ちょっと目を閉じて
「今ココ」を感じてみてください。
あなたの身体が、周りの空気（空間）に触れているのを感じ、
今この瞬間の、音や香り、体感覚を感じてみましょう。
この空間に広がっている意識、それが全部「あなた」です。
こちらの図だとわかりやすいかも・・
私は今いつものカフェでブログを書いているのですが
目を閉じると
暖かい、珈琲の香りのする周りの空間を感じ、
後ろの方から笑い声が聞こえて
音楽が静かに流れているこの瞬間を感じます。
カフェの窓際に座っているのが私
ではなく
このカフェの空間に広がっている意識そのものが「私」
ということです。
私たちはみんな、
その空間に現れるものごとに一喜一憂して生きていますよね。
その空間の登場人物になって、
あなたはその登場人物であるかのように認識していますが
本当は、
あなたとは、上演されている「劇場そのもの」、
例えるとそういうことだと思います。
何年も前にこの話を、ある方のセミナーで聴いて、
当時は、理解できなかったのですが、
今は
自己解釈ですが、ちょっとだけ理解できる（ような気がする）
のは
つまり
この世界は全部自分が創り出しているのだとしたら、
このカフェでの出来事も、
後ろでおしゃべりしている人たちも、
お隣で、保険の説明しているサラリーマンも、
全部私が創り出した世界だ、
ということで、
今見たり感じている、この空間すべてが
私が創り出した私自身ということ、
じゃないかな・・・・と思います。
ジルボルト・テーラーという脳科学者が
脳梗塞を発症し
左脳の機能を完全に失った時、
自分の身体が解けるように崩壊し、
この空間も、壁も天井も、ベットも時計も、すべてと一体になり、
ワンネス（一体感）という崇高な幸福感を感じた、
という経験を本に書かれています。
そして
テーラー博士はこう言っています。
この世界は、本当は、空間も体もすべてひとつなのに
私たちは
左脳をつかって、
別々という分離の体験をしているのだ、と。
う～、難しくて、
頭が痛くなってきた
・・・（笑）
なので、この話はこれでおしまい。
私は、
この世界の真実を知りたいな～という欲求のもとに
それを追求しつづけていて、
なので
いつか理解して、みんなにわかりやすく説明できたらなーと思っております。
さて、
では今日は、
メタ認知訓練として
あなたの創り出している世界について客観的に書いてみましょう。
（※メタ認知とは、自分を観察するもう一人の自分という心理学用語）
①あなたの世界の物語はシリアスか？コミカルか？
成長物語か？ファミリーものか？恋愛系か？まさかのサスペンスか？（笑）
②予測できる終わりは、ハッピーエンドか？悲しい物語か？犯人は誰か？（笑）
③主人公はどんな人か？
④主人公に何かひとことエールを送るとしたら？
（ワークは以上）
今日も読んでくれてありがとう
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