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私が住んでいるのは愛媛県で、東京よりも大分南なのですが
なぜか?
東京の桜のほうが開花も満開も早い!







長い冬が終わりましたよ。
動かなくちゃ!晴れ



CRS・コーチ、カウンセラー養成講座をご卒業された方のご感想です。



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ちょうど心のことを学びたいと思ったときに先生にお会いして、講座を受けることを即決しました。
内容も受けたいと思ったのですが、さくら先生のお人柄に深い安心と信頼を感じたことが決め手でした。
本当に受講してよかったです。受講した自分を褒めてあげたい。
先生に出逢えて幸せです!
ありがとうございました!




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内容もものすごく濃くて、この内容でこの価格でいいの?っていうくらいです。
とてもよかったです。


まだ、まだいっぱいご感想いただいているので
また少しづつ掲載しますね。



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「潜在意識」や「引き寄せの法則」を知ってから、
人生が楽になるどころか、逆に苦しくなってしまった。

 

 

そういう方が毎日のようにたくさん私を訪ねてきてくださいます。

 

あなたはこんな経験はありませんか?

・もっとポジティブでいなきゃ
・もっと願わなきゃ
・しまった!ネガティブなこと考えてしまった・・・(笑)

 

 

気づけば、
「今の自分ではダメだ」と思い続けていて、本来、楽になるために学び始めたはずなのに、
なぜかどんどん苦しくなっていく。

 

 

今日は、そんな

「潜在意識や引き寄せで、人生が苦しくなる人の共通点」

についてです。

 

結論から言うと、

その人たちの共通点は

「今の自分を否定したまま、理想を追いかけている」ことです。

 

 

(今日3月31日、東京は雨ですが、桜は満開)

 
 
 

引き寄せの法則は、「思考が現実をつくる」と言っています。

 

 

だから私たちは

・いい気分でいよう
・ポジティブでいよう
・理想をイメージしよう

と頑張ります。

 

 

でもその思考の裏側に

「今の自分はダメ」⇒だから変わりたい
「このままじゃダメ」⇒だから引き寄せたい

という無意識の自己否定はありませんか?

 

 

そうすると

理想を思い描くたびに、 今の自分との“差”を突きつけられます。

 

つまり、

引き寄せが苦しくなる本当の理由は

現実が変わらないことではなく
「自分を否定し続ける無意識の思考」です。

 

 

現実が変わるかどうか以前に、

自分との関係がどんどん悪くなっていく。

これが一番しんどい。

 

 

私がまさにそうでした!ホントしんどかった・・

 

 

(お茶の水へ来たので、神田神社へ)

 

その時心の中に起きていることは

① 理想を持つ

  ↓
② 現実との差を感じる

  ↓
③ 自分を責める

  ↓
④ もっと頑張る

  ↓
⑤ さらに苦しくなる

 このループに入ると、

どれだけ学んでも、どれだけ行動しても、楽になるどころか

益々

深みにはまっていきます。

 

では、どうすればいいのか。

ここ超大事!!

 

 

「現実を変える」ことではなく
「自分自身との和解」です。

 

必要なのは、

ポジティブになることでも、
無理に理想を思い描くことでもなく、

 「今の自分を理解すること」

です。


・今、何を感じるのか
・本当は何を求めているのか

・なぜこんなに苦しいのか

 

自分の内側に目を向けたとき

不思議なことに、心が少しずつ緩み始めます。

 

そして、

心が緩んだときに初めて、現実も少しずつ変わり始めます

これは、

現実を、無理に変えようとしないことです。

心が整えば、現実は自然に変わっていく感覚

です。

 

まとめると・・

引き寄せで苦しくなる人の共通点は

「今の自分を否定したまま理想を追っていること」

そして、

そこから抜け出すために必要なのは


 「自分を理解して、自分との関係を変えること」

です。

 

あなたは充分に頑張ってます!

でも

「頑張っているのに苦しい」と感じているなら、

それはあなたが弱いからではありません。

むしろ、

ちゃんと人生と向き合っている証拠です。

 

 

だからこそ、

これ以上頑張る前に、少しだけ立ち止まって、

自分の内側に目を向けてみてください。

そこに、

今まで見えていなかった答えがあるかもしれません。

 

 

 

 

(ビル街にも桜)

 

という訳で

今日は、内観ノートワーク

①まず目を閉じて、胸に手を当てて、今の気持ちを感じてみます。

 

②その気持ちを言語化してみましょう。

モヤモヤ、モゾモゾ、どよ~ん、不安、心配、

なんでもいいですので言葉にしてノートに書いてみます。

 

③「何で?」「何が?」と自分に聴いてみましょう、でもうひとりの自分が答えていきます。

 

④今の私ではダメ、今の状況ではダメと思っているところはないか
を探して、ノートにかきます。(こちらも言語化)

 

⑤その全部(ダメなところも、ダメだと思っている自分も)ただ眺めてみてください。
客観的に観察するということです。

 

 

(ワークは以上)
 

ダメなところも、ダメだと判断している自分も、なくすのではなく、受け取る。
いいとか、悪いとか、

間違っているとか、正しいとか、一切の判断を抜きにして、ただ受け取る。

 

まずはここから始めましょう。

 

image



 

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D・カーネギーの「道は開ける」

という本にこんなエピソードが載っています。


心臓に重い病気を持った赤ちゃんを

両親は、夜も眠れないほど心配していました。
でも

ますます病気は悪くなり
両親もは胸を痛めるばかり、


赤ちゃんの心臓の手術の前日
医師は二人に言いました。
「この手術の成功率は五分五分です。もしもの場合も覚悟してください。」と


二人は泣きながら病院を後にし、通りがかりの教会へ寄ります。
そして

結果は、神にゆだねようと決め、こう祈ったのです。


「神よあなたの御心のなすがままに・・・私たちは、あなたの御心に従います。」


これも自分の人生。
どんな結果になったとしても、それも甘んじて受けよう!と覚悟したのでした。

 

 

そう祈ると、深い安堵に包まれた、と本にはあります。


次の日
手術は大成功します。

その後、赤ちゃんは無事に回復し、数週間後、両親と一緒に退院しました。

 

 

 

D・カーネギーはこう書いています。

努力を尽くして、あとは神様にお任せしよう!

 


自分ではどうすることもできないことは、神様に委ねる

それが

心を病まないための方法だ、と。


神様を信じているひとは、神様へ、

宇宙を信じているひとは、宇宙へ、

人間に抗うことができない「流れ」に委ねるのです。





当時の私(この本を読んでいた当時)は、

まさに「心を病んで」いました。

 

 

救いがほしくて、

本を隅から隅まで読み、ボロボロになるまで、何度も読みました。

そして

この言葉にとても救われました。

 

 

そうか!自分でどうすることもできないモノゴトは

お任せすればいいのか!

そう考えただけで、肩の力がふっと抜けて、

「自分はひとりでいきているのではない」と思えました。

 





引き寄せの法則を勉強した人ほど

 

良いことを考えれば、必ず引き寄せられるはずだ、
だから
引き寄せられない、のは、私が駄目からだ!と、考えがちです。

そういう人が

私のコーチングを受けに、日々たくさんいらっしゃいます。


だから、結果が思う通りでないと、

さらに
なんとかしなければ・・・と、益々執着が強くなっていく、

そんな悪循環に陥りがちです。

 

 

 

 

このエピソードは、

心を病まない方法だけでなく

「執着心」を手放す、方法のとても分かりやすいエピソード

です。

 


ご両親が「神よあなたの御心のなすがままに・・・」と祈った時、

神さまにお任せした時

 


この時、二人は、執着心を手放すことができ、

だからこそ、望む現実を手にすることができたのだと思います。


執着心の正体は、不足感と現状否定

 


今は足りない、だからもっと欲しい・・・
今がダメだから、もっとこうなりたい・・・

 


潜在意識は、正直なので、この深いところの思考を現実化させ、
結局、

今足りない、

今がダメという現実しかやってこないのです。




image
(今日のランチはフレンチワンプレートー熟成肉、キッシュ、自家製ベーコンと生ハム、きのことじゃがいものマッシュ、クリームチーズのフランスパン、あとニンジンのスープ)

 



引き寄せの法則を勉強しても、潜在意識を学んでも、全然引き寄せられない、

むしろ悪化していると感じているのなら、

それは、たぶん、あなたが気づいていない「執着心」が原因かもしれません。

 

 

では、

今日は、2秒で変れる魔法の言葉!

①「結果は、神様にお任せします」

②「まあいいか、なんとかなる、命はとられない、後は神様に委ねます」

そして

本気で、お任せしましょう。

 

 

結果に執着しなくなると、気持ちがすっと軽くなると思います、

それがあなたの「執着心」を手放せた証拠です。



大丈夫、

あなたの中の神さまは、あなたを死なせたり、不幸にしたり、絶対にしません。

一時的に、悪く見えても、

必ず、あなたに必要なすべてを与えてくれます。




image
(日曜日の夕方に、お友達とバーベキュー、友達の友達(トルコ人)が、シシカバブを焼いてくれました)



 

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