【本日のお客さまのご感想】
心の塊を壊してくれた
最初さくらさんの笑顔で迎えられとても心が落ち着きました。
ここでは何でも話せる、今まで誰にも話せなかったことも。
そう感じたからきっと心が落ち着いたのでしょう。
今コーチングが終わって言えることは、コーチングを受ける前の私と今の私とは変わっていると言うことです。
人の言葉にイライラしたり悲しんだり、私が我慢さえすればいい、それでみんな丸く収まる。そう考えていました。
が、今は違います。
すぐにイライラしません。
人の言葉に左右されません。
言葉より、この人は何でこんな事を言うのだろう、何か辛いことがあったのかな？
と今まではイライラの私が一歩離れて見ることができるようになりました。
そして、今好きなことに向かって一生懸命頑張っています。
さくらさんが私の心の塊を一つ一つ丁寧に壊してくれたから。
きっと人それぞれみんな心の中にいろんな塊を持っていると思います。
(我慢ばかりしてきた塊や自分に自信がもてない塊など…)
その塊をその人にあったやり方でさくらさんは壊していってくれます。
一番私を理解してくれたさくらさん。
わたしが幸せになる方向へと背中を押してくれたさくらさん。
さくらさんに出会えた事に感謝しています。
（愛媛県O）
Oさん、ありがとうございます。
・・・ここから今日の本文・・・・
ギリシャ神話の「パンドーラの箱」のお話はご存知ですか？
美しい女神パンドーラは
決して開けてはいけないと言われていた箱を開けてしまいます。
箱には「災い」が入っていて
明けた瞬間にあらゆる災いが地上に降り注ぎ
人類は不幸に見舞われるようになってしまいます。
パンドーラがあわてて箱をしめようとすると
中から声が聞こえてきます。
「私も出してください。」
「おまえは誰ですか？」とパンドラが聴くと
その声が答えます。
「私は希望です。」と
パンドーラが箱の中をのぞくと
箱の底には「希望」だけが残っていたのです。
こうして人間はどんな酷い災いの後にでも
最後に「希望」を見出すようになったのです。
この物語の教訓としては、
☆災いはいつか消え去るが、希望は最後まで持ち続けることができる
☆ネガティブ感情をすべて出し切ったとき希望を見出せる
ということですが、
あなたはどう感じましたか？
フランクル著「夜と霧」
という本には
第二次世界大戦でのアウシュビッツ（ナチス軍による強制収容所）
で生き延びた人たちの共通項として
絶望の中にも、
「使命感」と「希望」を失わなかった人だと書いています。
希望こそ、私たちを生かすエネルギーではないでしょうか。
では、
今日は楽しいワクワクワークをやってみましょう。
１，あなたの「希望」「夢」を書きましょう。
「希望」「夢」で思い浮かぶものなら何でもOK
（それが現実的にできるかどうかは考えなくてもいいです）
２，思いつかない人は、5年後、10年後、の理想的な自分の姿
を書きます。
３，それが叶ったと仮定してその状況を想像してみましょう。
あなたは、誰と、どこにいて、何をしていて、どんな気持ちでいるか？を想像して書いてみます。
☆文章でも、絵でもOKです。
☆可能性など考える必要ありません、できるかどうか？ではなくどうなりたいか?を書きます。
大事なことは、これを書きながらワクワクすることです！
それによって
周波数上がります。
（ワークは以上）
どんなことがあっても
どんな大変な状況でも、
何があろうと、私たちには未来がある。
未来を信じ、希望を心に掲げていたいと思います。
頭でイメージしたり、妄想するのは、自由ですから。
もしも、希望通りに上手くいかなかったら、その時にまた考えればいいのです。
5月の「さくら咲くサロン」（オンラインサロン）
では
朝活（5時30分～6時）の感謝ワークやってます。
前半15分ー感謝ワーク
後半15分ーいろいろなワークの本を制覇
5月はこちらのワークブックを制覇します。
苫米地英夫著「言葉があなたの人生を決める」
一緒にやりませんか？
↓
こういうワークブックをやろうと思って買ってみても
なかなか
ひとりでは最後までやりきれないことが多いですよね？
（私だけ？？）
なので、みんなで一緒にやりましょう。
ちなみに
さくら咲くサロン5月の予定
【Aプラン】＝どなたでも参加できます
朝活（感謝ワーク）
5/16（土）20時30分～お悩み相談会＆ワーク
5/24（日）21時～クリスタルボール演奏会
【Bプラン】＝コーチング、カウンセリング学びたい人
上記すべてのAプランの予定に参加できます
5/23（土）20時30分～コーチング練習会（紀子さん）
5/28（木）13時～コーチング練習会（なつみさん）
5/31（日）20時30分～コーチング相談会（辻なおこコーチ）
朝5時30分～6時：「感謝ワーク」
5月は、苫米地英夫さんの「言葉があなたの人生をきめる」のワークブックのワーク
（アーカイブあります）
（※金、土はお休み）
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