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『潜在意識は、他人と自分の区別がつかない』

という特徴があり、
別の言い方をすると
潜在意識には、「主語」という概念がありません。


○○さんは素敵ですね。
というと、

「私は素敵なんだ!」と勝手に勘違いし、うれしくなる!

だから人を褒めると、自分のテンションが上がり、周波数が上がります。

 

 

反対に

 

 

陰で、誰かの悪口、

たとえば・・・

「Aさんは、いじわるで、ずるい人だ」と言うと

潜在意識は、

「私はいじわるで、ずるい・・」と受け取って、嫌な気持ちになる。

 

顕在意識は、愚痴を言ってスッキリするかもしれませんが
残念ながら

潜在意識的の周波数は、ダダ下がり⤵です。

 

 

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クライアントのBさんは

苦手な上司がいます。

 

 

この上司は、とにかく仕事ができない、なのにサボってばかりいて努力していない。

なので
こんな「できない」上司に、自分が評価されることが嫌でたまりません。

 

 

この世界は全部

自分が創り出している、自己投影なのだとしたら・・・

 

 

この上司も、自分自身が創り出している

ということで、

自分の潜在意識の中の何が、この上司(として)投影しているのか?
を一緒に考えてみました。

 

 

キーワードは「できない」「無能」です。

 

 

Aさんは気づいていませんでしたが、

Aさんは、セッション中に

相手についても、自分自身のことを話す時も、

この言葉を何度も使いました。

 

 

 

Aさんには2歳下の弟がいて

勉強もでき、足も速く、生徒会もやるような優秀な弟でした。

 

 

その弟といつも比べられ、

お母さんから、いつも、弟はできるのに「あなたはできない」と言われてきたそうです。

 

 

「無能」「できない」と思っているのは、(子供の頃の)自分自身

だったんです。

 

 

そして、

そんな自分も認めて欲しいという欲求が、無意識の中にあり、
それを

丸ごと、上司に投影していました。

 

 

おそらく、この上司も

「認めて欲しい」という欲求があるのではないでしょうか。

 

 

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自分の中にある「認めたくない部分」を相手に写し出し、

相手がそれを持っていると思い込むこと

 

 

これを

心理学では

「自己防衛機制」の中の、「投影」といいます。

 

 

これは、まさしく自分の精神的安定のために、自己を防衛する方法のひとつです。

 

苦手な誰かは、

あなたが自分自身の嫌だと思っているところや

受け入れがたいところ、観たくないところを、投影しています。

 

 

あなたの苦手な人、好きな人、

あなたの何が投影されているのか?を、ちょっと考えてみてください。

 

 

そして、

このカラクリに気づくと!

不思議なことに、嫌いな人が急に転勤になったりして、目の前からいなくなる!

とか、

いないくらいの勢いで、気にならなくなるので、不思議ですよ。

 

 

この人間関係の中から学ぶべきことをクリアした、終了した

ということなのかもしれません。

 

 

 

ちなみに・・・・今日のメインのテーマとはズレますが、

 

 

人には、それぞれ独特のキーワードがあり

本人は全く無意識で、そのキーワードを何度も使っています。

 

 

その言葉(キーワード)こそが、潜在意識からのメッセージ!なのです。

 

 

もし、日記をつけていたり、

ノートに気持ちを書いたり、

自分が書いている文章を客観的に見てみましょう。

 

 

潜在意識からのメッセージのキーワードが見つかるかもしれません。

 



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【本日のお客様のご感想】

驚くくらい状況が変わった

サクラ先生のことは、ブログで知りました。

「引き寄せの法則」は本を読みましたが、なかなか自分ではできないものだと思っていました。
今思えばあの頃は、自分の中の不足感をリアルに引き寄せていたのだと思います。

考えてみれば、今まで毎日「お金が足りない。」「夫が理解してくれない。」「自分にもっと能力があれば。」などマイナスなことばかり考えていました。

だから、マイナスな現象ばかり引き寄せていたのですね。

サクラ先生と毎月お話していた半年の間に、本当に自分でも驚くくらい状況が変わりました

子どものことも。夫との関係も。自分の仕事も。 毎日感謝して、ワクワクして生きる。
人は見ているものが変わるだけで、まったく違う現実を引き寄せる!と実感しました。

「引き寄せの法則」のコツみたいなものを得たような気がします。

今は他の人にも言いたいです。 見ているものが変われば現実が変わる。
サクラ先生に出会って本当によかったです。 ありがとうございました。

(インドネシア(50代女性)S・F)



S.Fさま
ありがとうございます。

 
 
では、ここから今日のブログ
 

 

 

「どうすればうまくいくか?」
「どんな言葉を使えばいいか?」

私たちはつい、“やり方”ばかりを探してしまいます。

でも本当に大切なのは、
そのもっと奥にある「あり方」なのかもしれません。


 

『ぞうきん1枚で人生が輝く掃除力』

という本を書かれている
船越耕太さんをご存知でしょうか?

 

 

彼が掃除したトイレは、
ただキレイなだけではなく、

「入っただけで涙が出るほど癒される」

と評判になったそうです。

 

 

その噂を聞きつけた、ある大手食品メーカーが
「いくらでも払うから、うちの会社のトイレを掃除してほしい」
と依頼したほどでした。

 

 

 

ここで不思議なのは、

同じように掃除をしても、
誰もが同じ空間を作れるわけではない、ということです。

 

 

それはきっと、
掃除のテクニックではなく、

その人がどんな気持ちで、どんな意識でそこに向き合っているか——

 

 

つまり

その人の「あり方」が、空間そのものに影響しているのだと思います。


 

人間関係も同じではないでしょうか?
 
 

 

 

ある方が
奥さんとの関係で悩んで相談に来られました。

とにかく奥さんの、

自分に対する言い方がキツいのと、
(奥さんのご両親と3人の子供の7人家族で)
食事やお茶の時間なども自分だけが仲間外れにされる

と言っていました。

 

言葉遣いを変えたり、
捉え方をポジティブにしたり、

できることは一生懸命やっているのに、
なかなか関係が改善せず

とても苦しそうでした。

 

 

お話をじっくり聞いていく中で、
私はふと、こう感じました。

このご夫婦は、

「お互いに自信がない」という状態を、鏡のように映し合っているのではないか、と。

 

 

それをお伝えすると、
その方は深く納得されていました。

 

 

 

 

 

私たちはつい、

・言葉を変えればうまくいく
・考え方を変えれば現実が変わる

と思いがちです。

 

 

もちろん、それも大切です。

でもそれは、
あくまで“表面”の調整にすぎません。

 

 

本当に現実をつくっているのは、

その奥にある
「自分はどんな存在だと思っているか」という“あり方”です。

 

 

自信がないまま、
どんなに優しい言葉を使っても、

どこかに不安や恐れがにじみ出てしまう。

 

 

逆に、

自分を信じている人が発する一言は、
たとえ多くを語らなくても、
相手の心にまっすぐ届きます。

 

 

人は、言葉以上に

・空気感
・エネルギー
・在り方

を感じ取っています。

 

 

だからこそ、

トイレ掃除ひとつでも、人を癒す空間が生まれたり、

人間関係の中でも
同じパターンが繰り返されたりするのです。

 

 

変えるべきは、
外側の状況やテクニックではなく、

その前提にある「自分のあり方」なのだと思いました。

 

 

 

 

このブログを書いていてふと、

佐藤初女(さとうはつめ)さんのことを思い出しました。


2016年に亡くなってしまいましたが

「森のイスキア」という

悩みや問題を抱え込んだ人たちを受け入れ、
まごころを込めたおむすびを提供し

痛みを分かち合う癒しの場を主宰していました。

 

 

そのおむすびは、多くの人の心を癒し

「なぜか涙が止まらなくなる」と多くの人がいいました。

 

 

このはつめさんも

やっぱり、存在の「あり方」だったのだと思います。


言葉の使い方や、話し方

モノゴトの捉え方

考え方

もすごく大事ですが、

 

 

それらは、人のあり方の上に載っているものに過ぎない、

そう思います。

 

 

 

 

 

 

では、今日は
「あり方」を整える4つの質問ワーク
(ノートに書く、ジャーナリングです)

以下の質問はすべて、自分自身へ投げかけてください。

そして

出てきた答えを、あれこれ考えず全部書きます。

 

質問①本当はどうしたい?

 

 

 

質問②自分とは何者(なにもの)か?

例)起業家、癒す人、会社員、・・・

 

 

質問③今生で(死ぬまでに)成し遂げたいことは何?

 

 

質問④あなたがこれだけは譲れないという価値は何?

 

 

 

(ワークは以上)

 

 

あり方とは

もっと深い、もっと根本的なことなのかもしれません


自分を知る、自分を把握しているということは

あり方を整えるうえで、大事なことなのではないかと思います。


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「自分の目の前で起きていることの理由を、

自分で否定したり、

ネガティブだと思わなければ・・・

すべての状況は、自分が学ぶための肯定的な状況となります。
それが分かると、

どんな状況も自分にとって痛みを伴った状況にはなりません。」

(バシャール)

 

 

(※バシャールとは

アメリカ人のダリルアンカさんという方のチャネリングを通して

地球にメッセージを送ってきてくれる宇宙の存在(エササニという星にいる宇宙人)

地球の進化を見届け、サポートする役割を担い、様々なメッセージを送り、私たち地球人の目覚めを促してくれている。)

 

 

 



今日初めてお試しセションを受けてくださったTさんはNGOの職員として中東で活動しています。
今回

イランで戦争が始まり、
今後どうなるか?が分からないし、先が見えなくて不安です。
と訴えました。
(オンラインでカタールから受けてくださいました)


Tさんのコーチングではこのように考えてもらうことにしました。


①心配ごと、悩み事を箇条書きにする

自分がコントロールできることと、できないことを仕分ける
③コントロールできることの中で、今やるべきことに優先順位をつける

④行動する


この戦争がどうなるか?

世界情勢がどうなるか?

Tさんには(私たちには)コントロールできません。


では、コントロールできることは何か?
・今の状況下で、自分にできることを考える
・今後の活動拠点を決める(日本に戻るかどうかを決める)

・その場合、今のお仕事をどうするかを考える

・今の正直な気持ちを上司に伝えてみる
(上司がどう思うか、はコントロールできません)



自分が、今の状況でできることを書いているうちに
Tさんは、

今の仕事を現地法人の人に預けて

一旦帰国しようと考えたそうです。

 

 

そうしたら

がぜんやる気が湧いてきたというのです。

 

 

あと1週間したら現地を離れると思ったら

ここにいられることがとても貴重な時間だと思えました。

不安がっている暇はありません。

と、

言っていました。

 


Tさんの現実は全く変わっていませんが、
そこに、どんな意味づけをするか?

受け取り方が180度変わります。


現地にいる時間を、不安のまま過ごすのと、
かけがえのない時間だ、と感じて過ごすのでは、全く気分が違いますよね。


このように、

モノ事(現状への)意味づけを変えることを「リフレーミング」といいます。

 

 

いかにモノゴトの見方を変えて、

リフレーミングで肯定的な意味づけをしてもらえるか?
が、

コーチングでも重要なポイントです。

 

 

バシャールが言っていたことはこういうことです。

 

 

あなたの悩みや、ネガティブに感じている現状に、

別の

肯定的な意味はないか?

を考えてみましょう。

そこから学べることは何か?

そのことでいいこと、ラッキーなことは何か?

 

 

どの意味づけが正解か?なんて、「答え」なんてありません。

 

 

もし、答えがあるとするのならば

あなたの気分が良くなるほうが正解です。

少しでも

気分がよくなるほうを採用しましょう。

 

 

あなたの気分や機嫌というのは、意味づけの選択次第

です。

 

 

今この文章を書いていて、

この戦争を創り出している私の内側はなんだろう?と考えました。

 

 

この戦争を、現実の中で見せられているのも

私たちの(私の)心の投影だと思うからです。

 

 

 

 

 

満開の桜と青空

 

 

 

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