【お知らせ】
本日2月1日(日)のYouTubeLIVE配信では

 

最近読んでよかった2つの本の中から
ワークを一緒にやる!
という内容で配信しております。

こちらの本
 



私のYouTubeは
「こちら」



そして・・・
毎朝8時~15分間ミニLIVE配信してます。
アーカイブありますので、聴いてね~




今日は、ちょっと大げさ(笑)ですが・・
人生が静かにひっくり返った話をします。

 

私はもともと、
朝がとにかく苦手な人間でした。

 

平日は、
夫に起こされて、しぶしぶ7時ごろ起きる。
休みの日は、10時、下手したら昼まで寝ている。

 

夜は夜で、
なぜか目が冴えて、
気づけば深夜まで起きている。

 

「朝型になりたいなぁ」と思ったことは、正直、何度もありますし、
何度もトライもしてきました。
が、
今までは、ことごとく失敗しました。


3日坊主どころか、3日も続かない・・・(笑)

 

だから私は、
「夜型の人間」
「朝が弱い体質」
そうやって、自分を定義していたんです。


続きは「こちら」


HPのワードプレスにブログ書いてみています。
(実験中)


ところで・・・
ワードプレスに画像がアップロードできないのですが・・
どなたか
やり方(もしくはアップできない理由を)教えてください💦


 




自分を責める癖はありませんか?


あなたの頭の中に響いている
自己否定のその声!
あなたの本当の声ではありませんよ!


自己否定の声から逃れるための
ひとりでできるワークをご紹介しております。
認知行動療法の「外在化」という方法です。


YouTubeチャンネル
チャンネル登録お願します。


チャンネル登録は
「こちら」


続きは「こちら」


HPのワードプレスに投稿してみました!
飛んでください・・・


いつも読んでくださってありがとうございます。



こんにちは、さくらあくりです。
私のブログへようこそ!

 

最近、こんな感覚はありませんか?

 

ちゃんと頑張っている。
学んでいる。
考えている。
行動もしている。

なのに・・・・

 

なぜか人生が前に進んでいない感じがする。
景色が変わらない。
手応えがない。

 

周りは進んでいるように見えて、
自分だけが取り残されているような、あの感覚。kao-a13.gif

 

実はこれ、多くの人が
「次のステージの直前」で体験する感覚なんですって!

 

私も、何度も、何度も体験してきたあの感覚!

 

人生が動かない時、
多くの人は「行動が足りない」と思います。
で、
焦ります💦。

 

それで、もっと頑張れ!と自分を追い込んで
息切れして・・・
わ~、わが身に覚えがありすぎて、痛い(笑)

 

でも・・・
実際には逆のことが起きている場合が多いのです。


続きは「こちら」


久々にHPのワードプレスに投稿してみました!
飛んでください・・・