【誘導瞑想LIVE】ーボディスキャンー潜在意識からのメッセージを受け取る#ゲシュタルト心理学

ゲシュタルト療法の誘導瞑想LIVE配信


「思考」が顕在意識だとすると、
「身体感覚」は潜在意識、


身体感覚こそ
潜在意識からのメッセージです。


私のコーチングを（個別セッション）分かり易く図にしてみました。


AIにはできない！深層心理へのアプローチ
2500人以上の実績を持つ「現実を通して自分を知る」
メンタルコーチング×カウンセリング×心理療法





こんなお悩みはありませんか？
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メニューは２つ

◆【個人向け】
頑張っているのに変われない人のための、メンタル・ライフコーチング
✔ 人の目が気になって自分らしく生きられない
✔人の期待に応えようとして自分を後回しにしてしまう
✔ 頑張っているのに自己否定が止まらない
✔ 人間関係の悩みを繰り返してしまう
✔ 恋愛や結婚で同じパターンを繰り返してしまう
✔ やりたいことが分からない
✔セカンドキャリアに迷っている
✔ 引き寄せや自己啓発を学んだのに楽にならない
✔イライラを子どもにぶつけてしまい後で自己嫌悪に陥る


◆【支援者向け】
コーチ、カウンセラー、セラピスト向けメンターコーチング
✔コーチングを学んでもスキルを活かせない
✔自分のセッションがこれでいいかわからない
✔スキルを磨く場がなく、不安である
✔資格はとったのにセッションに自信がもてない
✔起業したいけど何からやっていいか分からない
✔起業塾へ入ったけど、合わなくて何をしていいか迷っている
✔SNS集客に追われていてしんどい



このコーチングで手に入るもの
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私のコーチングの目的は、無理にポジティブになることでも、現実をコントロールすることでもありません。
現実を通して自分自身を知り、本来の自分とのつながりを取り戻すことです。

すると、
✔職場での上司との関係が改善し、仕事が楽しくなりました
✔自分責めが減って、できたことを褒められるようになり安心感が増しました
✔ADHDですが、自分の特性が明確になり部署をかえてもらい毎日が楽しくなりました
✔心の中に隠れていたやりたいことに気づき、起業しました
✔過去のトラウマを癒してもらい結婚しました
✔自分はこのままでいいと心から納得でき、とにかく生きやすくなりました。
✔子育てがこんなに楽しかったのだときづきました
（すべてお客様のお声から）

そんな変化が少しずつ起き始めます。
これは、2500件の中のほんの一例です。
お客様のお声は「こちら」




深層心理から根本解決する・さくらあくりのコーチングとは？
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私のセッションでは、「あなたを正しい方向に変える」ことを目指しません。 あなたはすでに、そのままで大丈夫。 ただ、潜在意識にある思い込みが、あなた自身をブロックしているだけです。

私は、起きた出来事や人間関係を「問題」として見るのではなく、「潜在意識からのメッセージ」として読み解いていきます。
現実を変えるのではなく、現実を通して自分を知る。そこから本当の変化が始まります。
私のセッションでは、現実の背景にある無意識の思い込みや心のパターンを見つけ、認知行動療法やインナーチャイルドセラピーなどの心理療法を活用しながら、変化をサポートしていきます。
このブロック（ブレーキ）を外した後、未来のビジョンを入れていくという、他にはない深い内容になっており、多くのクライアントさまが効果を上げております。

使用する心理療法は
認知行動療法、インナーチャイルドセラピー、NLPの心理療法です。
科学的に認められたエビデンスのある方法です。

クライアントさまの状態を観ながら、クライアントさまと相談しながら進めていきますので、ご安心ください。


今だけ!!
初回、お試しセッション（60分）無料!!


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なので
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筋トレ中に「ありがとう」と数えるだけ。それだけで、なぜか現実が動き始めた話

なぜ？私？なのかわからないのですが・・

ある子育てサイトの運営会社からご依頼があり

ママ向けの講座をやってほしい

とのこと・・・

なので、全く新しいママ向けの講座を創りました。
　　　　↓
また子どもを怒ってしまった・・その自己嫌悪の繰り返しを止める！

【ママと子どもの心理学ワーク講座】

そこで・・

今回、モニターを募集します。

6/25（木）～全4回（1回2時間×4回＝8時間）
価格
（正規価格）59,800円　→　今回のみモニター価格11,000円

日程、詳細は「こちら」

お申込みは「こちらのLINE」

か、
メール：tef2sakura@gmail.com

までお願いします。

私、こう見えて・・・（笑）
毎晩、YouTubeを見ながら運動しています。


筋トレやストレッチって、数を数えますよね。
「いち、にい、さん……」

数年前から

その数を「ありがとうございます」に変えてみました。
「ありがとうございます１」
「ありがとうございます２」
「ありがとうございます３」
たったこれだけ。

でも、たったこれだけで

じわ～っと、幸せな気持ちになるんです。


脳は、言葉に引っ張られます。
「ありがとうございます」と口に出すと、脳が無意識にありがたいことを探し始めるのです。

すると——
今日の美味しい朝ごはんのパンを作ってくれたパン屋さん。
麦を育てた農家さん。
コーヒーを運んできてくれた誰か。

など
眼には見えない、数え切れないほどの人のサポートで、私たちは生きている。

「ありがたいな～」と

じわ〜っと、胸に温かいものが広がってきます。

「ありがとうございます」

は

「有り難う御座います」と書きますよね。

存在することが難しい、尊い方がそこにいらっしゃいます——という意味。
つまり

「神様がそこにいますよ」ということ。
（※所説あります）

英語の「サンキュー（Thank you）」の語源は、

古英語の「think（考える・思う）」と同じルーツを持っていて、

「あなたのことを考えています（思っています）」

という思いやりの気持ちが、転じて

「恩恵を心に留めて感謝する」という意味だそうです。

サンキューは、私とあなたの関係なのに対し

ありがとうは、あなたと神様との関係に言及しています、

なので

「ありがとうございます。」は言霊の波動が特別高いと言われます。

（私の大好きな）

理論物理学者の保江邦夫先生は、

著書にこう書いています。

「自分は無力な存在だ、と心から思えたとき、潜在意識が動き出す」

と。

つまり・・・

自分の意識（顕在意識）でやれることなんて、たかが知れている！

と気づき

流れにお任せしたとき、

初めて

潜在意識のスイッチが入る！っていうことです。

私自身
以前、妊活をしていてなかなか子どもが授からなかった時期がありました。

そんな時
「まあ、いいか。だったら仕事を頑張ろう！」

と執着を手放した、その直後に妊娠しました。

引き寄せようと力めば力むほど、遠ざかる。手放した瞬間に、動き出す。

「ありがとうございます」という言葉は、

その手放しを自然に引き出してくれます。

自分は多くの人に支えられている。

自分だけで頑張らなくていい。

あとは神様にお任せすればいい——

そう思えた瞬間、すごく気持ちが楽になりませんか？

今日からできる「ありがとうワーク」
Step1： 筋トレやストレッチで数を数えるとき、数字を「ありがとうございます」に変える

Step2： 頭に浮かんでくるありがたいことを、止めずにそのまま感じる

Step3： 胸のあたりがじんわり温かくなってきたら大成功

（ワークは以上）

それから
「感謝できているのに、なぜか現実が変わらない」という方へ
ワークを試しても、なかなか現実が変わらない——

というお声をよくお聞きします。

ここで、少し正直なことをお伝えすると・・・

それは、まだ表面的な感謝にとどまっているからかもしれません。

心から、本当に感謝できたとき——

お金がなくても。成功していなくても。彼がいなくても。仕事が上手くいかなくても。

それでも、幸せ。

「ありがたいな〜」しか思わなくなる境地に達したとき、

外側の現実なんて、どうでもよくなります。

そして意外にも、そんな時こそ現実が動き始めるのです。

それでも——「表面的な感謝」から抜け出せない理由がある

・感謝しようと思っても、どこかモヤモヤが残る。

・ワークをやっても、すぐネガティブに引き戻される。

・その時はいい気分になるんだけど続かない。

それは

**潜在意識に「停滞ポイント」**があるからです。

過去に言えなかった言葉、飲み込んだ感情、繰り返してしまうパターン——

それらが

無意識のブレーキになって、感謝の深さに蓋をしているのです。

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わたくしごとですが・・・

 

私の息子が、映画監督で、

今4本目の映画が全国公開してます。

「トランジットインフラミンゴ」
（監督・脚本　堀内友貴）
主演　山下リオ・細川岳・祷キララ

ナレーション　古川琴音

エグゼクティブプロデューサー河瀨直美（映画監督）

 

公式サイトは「こちら」

お近くで公開していたら観てやってください。

（先日奈良での舞台挨拶）

あなたの「今の現実」は、天国ですか？地獄ですか？

キングヌーの「白日」という曲に、こんな一節があります。

♬♬
「忙しない日常の中で 歳だけを重ねた その向こう側に 待ち受けるのは天国か、地獄か～」♬♬


この曲を聴くたびに、私はいつも思うのです。
日々、自分なりに一生懸命動いていることの結果が
天国なのか、地獄なのかは
その時になってみないとわからないけど、


結果を求めずに
今日も、淡々と、一生懸命生きるだけで、
生きているって
そういうことなんじゃないかな～と。
ただ
今日も、結果を求めず、目の前のことを一生懸命やるだけです。


なんて・・・かっこいいこと（笑）言ってしまいました。





最近
仏教にハマっていて、仏教の本を3冊続けて読みました。


その中に、こんな教えがありました。
仏教の考え方には
人が輪廻転生する6つの世界があると言います。

１，世界内容天上界喜びと幸福が満ちている世界

２，人間界

３，修羅道争いが絶えない世界

４，畜生道本能のまま生きる世界

５，餓鬼道飢えと渇きで決して満たされない世界

６，地獄道重い苦しみの世界


この6つの世界は、
外側に存在しているのではなく、私たちの「心の中」にあり、
私たちは、
感情を使って
心の中にある６つの世界を「今の現実」に投影しています。


たとえば——


いつも誰かと比べて、心の中で競争ばかりしている人は…修羅道
いつも「足りない」「満たされない」と不足ばかり見ている人は…餓鬼道
どんな出来事の中にも、小さな喜びや感謝を見出せる人は…天上界


起きている出来事や状況そのものには、固定化した（決まった）意味はなく、
そこにどんな感情を重ねるかで、あなたは、自分の現実を、天上界にも餓鬼道にもしている。
のです。


つまり
どんな出来事でも、
モノゴトの捉え方や、意味付けにより
この６つの世界を体験している、ということです。


先日、
講演会で、とてもいいお話をおききしました。
ある社長さんのお話です。
知人に誘われて
ある事業に数千万円の出資をしたそうです。
もちろんほとんどが銀行からの借金です。


ところが
その事業は2年もたたないうちに立ち行かなくなり
知人は売り上げの全てを持ち逃げして
連絡がとれなくなってしまいます。


めちゃくちゃ落ち込んでいたとき
尊敬する社長さんに言われました。
「恨むなよ」
「恨んだら、その出来事は人生の中の「恨み事」になる、
恨み事は、自分を傷つけるだけだぞ」と。


「学び、成長を考えてみなさい」
「そこに大きな学びや、自分の成長を発見できたら、その出来事は「学びの機会」になる、
学びの機会は自分を癒すから」


そこから目が覚めて、学べたこと、経験できたこと、を考えるようになり
気持ちが楽になった
そして
今では、その知人に感謝しかない
と言っていました。


修羅道か、飢餓道か、地獄かわかりませんが、
恨みの世界に生きていたこの方を
天上界に連れ戻してくれた言葉だったと思います。


私はこれを読んで、自分自身に問いかけてみました。
「足るを知る」を、忘れていないか？
誰かと比べて、心の中で戦っていないか？
今ある「当たり前の幸せ」に、心から感謝できているか？


あなたは、あなたの現実にどんな世界を投影しているでしょうか？

↑
奈良県の「龍穴神社」に行ってきました。
小雨だったのですが、神社に着いたとたんぱっと雲が晴れて光がさしてきました。




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