蛙の子は蛙？笑

今日は、お友達を我が家に招待しました

いつもお家に呼んでくれていたし、ゆっくり話に花が咲くメンバーだから✨

あっという間に時間が過ぎてしまった。。

幼稚園組をお迎えして、小学生組が帰宅するまで子供たちも楽しみ😊

次回はゆっくり、最初から子供たちまじえてね💕

お腹いっぱい、心もいっぱい

話は変わり。

最近の長女、漢方ブームでして。笑

こちらが愛読書です

読みながら、ママ。

膀胱炎になったら、これを作って治してあげる。と言われました

8歳。先が楽しみすぎるぞ。笑

蛙の子は蛙。なのだろうか？笑

何にせよ。

女の子が覚えて行きたい事ばかりなんで。

いつか娘たちが母になった時。

きっと家族に役立つ知識だと思うので。

自然と興味持ってくれたことが嬉しくてたまらないです！

ありがとう。

当たりです

いや〜強風が続く千葉です🍃

春何番まであるん？

まだ本格的なのは無いですが。。。

何とな～く鼻むずむず、目がむずむずする気がする

三寒四温を繰り返し、季節が移り変わるこの時期。

そう。体は一生懸命。

寒くて溜め込み、固まっていた体さん。

春とともに、デトックスし、体全体で緩む準備。

緩む、固まる、緩む、固まる。な、この時期。

毎度ですな。めちゃくちゃ眠いっ！

体さんの正直なメッセージ。しっかり受け止め。

出来る事をして行こう

先日、スキー場へ遊びに行きました⛄

スキー場の－3度より、千葉の9度が寒いのは何故？笑

はらはら雪が舞う中のスノボや露天風呂❄

自然は本当に美しいね✨

大はしゃぎで雪を満喫した

また来週行く予定です❄

久しぶりのスノボ。

しっかり準備運動して！

滑り終わり、宿にてしっかり温泉。からの、しっかりストレッチ。

おかげで、ちょっとふくらはぎが痛むくらいで

しかし。

温泉、ご飯、お酒飲んで爆睡したパパ。。。

帰宅してから、もうおじいちゃんになってますよ？笑

全身筋肉痛な件

準備運動、温泉、ストレッチ。

地味なアフターケア、一番大事な！！笑

仕事が繁忙期なパパ。

そんな中、スキー行く時間作れるように普段頑張ってくれたり。

娘たちとの時間を毎日ちょっとでも作るために、朝ごはんはパパの担当に。

作るのは私だけども、用意して食べさせるのはパパ。

朝起きると、娘たちと私の分のフルーツが用意してあるのです

大好きだけど、フルーツ剥くのが。。。な私。笑

パパは、リンゴやキウイ、イチゴなんかを一口サイズに切ってくれたり。

最近の私と娘たちの大好きなフルーツが、ザボンで。

ザボンは大きなグレープフルーツみたいな見た目で、皮が厚い。

それを、薄皮までキレイにむいてくれてます。

本当に。

大当たりな夫でございます♥

繁忙期なパパが頑張れるように。

私はご飯で愛情を表せたらと

毎日せっせと糠漬けを🍆

血液サラサラ流れますように、と、熊笹茶を持たせて。

パパの繁忙期が終わったら、2人でランチに行きたいなぁと思います

今年は夫婦の時間も大事にしたいです🌸

せっかく一緒になれたのだから。ね💕

春一番来るのかな？

今日はぽかぽかな千葉でした🌸

明日はさらに暖かく、風も強く、春一番かも？とNEWSで見ました。。、

花粉大爆発しちゃうのかしら？

血液検査でも、スギ花粉数値高く出てしまっている私と長女

先週から飲み始めています。

副鼻腔炎の時。アレルギー性鼻炎や花粉の時期に。

親子でお世話になっている漢方です

鼻療と葛根湯、マヌカハニー、梅醤番茶が、我が家の常備薬です

どうしても花粉大爆発！で、辛い日は。

耳鼻科さんの薬に頼る日もある。

小学校行くのに、目が腫れて真っ赤！とか可哀想ですから。

目薬もするし

絶対これ！とは思わず。

鍼灸漢方の先生と相談しながら✨

ストレスにならない行き方、生き方を♥

そうやって、年々少しずつ。症状軽くなってます

自分を信じて。焦らず。

今週、学級閉鎖だった長女。

課題をやりつつ、ランチ行ったり、久しぶりに二人の時間を楽しみました

登下校一緒なお友達がインフルの中。

元気もりもり！よく寝て、よく食べて、よく遊び、よく笑い

ありがとう😊と思います。

糠漬けに自家製味噌のお味噌汁。

醤油麹に塩麹。

発酵大好き♥腸内元気になれー！と、毎日私の精一杯の家族への愛を込めてね

花粉の時期は、衛気を強くする食材を🌸

🌸もち米、山芋、大和芋

🌸人参、ピーマン、かぼちゃなど緑黄色野菜

🌸しめじ、マッシュルームなどキノコ類

🌸生姜、玉ねぎ、ネギなど香味野菜

🌸オレンジ、みかん、りんご、イチゴなどフルーツでビタミンを

🌸かつお、鶏肉、豚肉、たまご

食養生も、楽しみながら

大好きなタケノコや、春の山菜。。。

こちらは花粉や副鼻腔炎さんはNGですね。。

炎症悪化します〜

なので私は。。

旬の時期に、煮たりして冷凍して。

鼻が落ち着いたら食べてます。笑

そこまでして食べたいか私！

アロマと娘とランチ

雪ー！チラついてます❄️

寒いと思った

午前はポカポカ陽射しの中、ぬくぬくで。

むしろ部屋は暑くて。

あ。我が家は寒いです❄️しばれる〜〜古民家

午前中は、暖かなお部屋を借りて、アロマテラピーsoraさんと愉快な仲間たちと。笑

素敵な時間を過ごしてきました。

写真プロなお友達撮影の

今日はアロマバスソルトと、アロマスプレー作りを❤️

もうsoraさんのルームスプレーは、お気に入りで愛用してますので。

みんなにも是非知ってもらいたく思い。

クラスの茶話会でワークショップお願いしました

本日は幹事で体験を❤️

4人居て、見事に好みや個性が出ていたなぁ〜と。

そんなオンリーワンのアロマバスソルト、スプレーは。

忙しい毎日の中で。

ほっとしたり。幸せな時間に繋がるのが好きです

ママにも自分だけのちょっとした癒し必要✨

そんな気持ちに一役かってくれるアロマ。

いきなり個人で活用するのもハードル高い！

ので。

こうやって、手軽にシュっと気分転換出来るスプレーや。

お風呂に入る時に癒してくれるアロマバスソルトなんかで体験出来るのは。。

すごく良いなぁと私は思っていて。

そんなのを、同じく毎日頑張るママさんたちに少しでも共感、体感して頂けたら素敵だなぁと思って✨

快く引き受けて下さったsoraさんの姉御肌に感謝✨

素敵な茶話会になると良いなぁ〜❤️

明日は次女のお遊戯会！

今日は半日保育だったので、次女とランチを❤️

大好きなこだわりうどん屋さんへ

天ぷらにふきのとう！春が来るね🌸

今日の小鉢は、かぶと人参甘酢漬けと、あぶたま！

甘辛く煮た油揚げに半熟玉子in

帰りに無農薬青大豆←なかなか無いよ！

無農薬春菊も買って❤️

親子でほくほく幸せ気分でした

美人で明るく優しい女将さん大好きです

また行こう

お花と無印

お日様ポカポカでも、風が冷たい今日🍃

立春過ぎ、ちらほら春を感じることもありつつ。

寒い毎日です❄️

この所、何だかバタバタであっという間に過ぎる毎日💦

こんな時は、しっかり早寝💤して。

体を休めなければですね〜〜

今日は用事があり、大好きなお花やさんへ🌸

いつも違う店舗で買ってたのですが、今回、初めての店舗へ行ってみました

相変わらずセンスよく。

欲しいお花ばかり❤️

今日は自宅用はこれを選びました⬇️

グリーンミックス🍀

チューリップの球根🌷

もっといっぱい買いたかった！！！

また近いうちに買いに行きます🌸

やっぱり花屋は癒やされる

若いスタッフさん、寒い中笑顔で頑張ってたなぁ〜〜

花屋は寒いんです❄️

それでも、毎日大好きな花たちに囲まれていたあの頃。。

過酷だったけど、幸せだったなぁ〜なんて色々思い出しました

お花屋さんで癒やされ、ぷらぷらウインドーショッピング。

ふらっと入った無印で、何だかいっぱい買ってしまいました

無印のオーガニックコットンシリーズが大好きです✨

プリスティンはちょっと高級なんで✨

ちょっとずつ大事に集めて着る。感じなんですが。。

無印のオーガニックコットンシリーズは✨

私的にものすごい気持ちよく着られるのに、お手頃価格なのが嬉しくて

じゃぶじゃぶ洗えるし、洗うたびに柔らかくストレスフリーな着心地が良い✨

今日は、

🍀シンプルなパーカー

🍀ハイネックシャツ

🍀長袖ブラトップ

🍀八分丈インナー

🍀ソックス

を、ゲット。

どれもこれも気持ちいい

お年を重ねる度に、オーガニックコットンやガーゼ、ネルなんかの気持ち良さ、魅力にハマっていってます

今家族で愛用している、オーガニックネル素材のシーツがもうたまらない！

ふわっと柔らかく、保温性もあり。

布団から出れなくて困ります。笑

心地よいものを大事に使うのは、日々のちょっとした幸せに繋がるように思います。

久しぶりの無印、楽しかった〜

明日は❄️の予報。。の中、参観日です

早速無印のあったかインナーの出番だな。。