いや〜〜毎日毎日早いです真顔


新年からもう2月に!



と言っても、旧暦は明けたばかり、節分より新年ですね照れ


2月4日は立春🌸


改めて、目標をコツコツ始めてみたり。


土用ラストに、またもや滑り込み膀胱炎にて真顔真顔


生まれつきとはいえ、改めて自分の腎の弱さを実感し。

年々歳もとりますから。


大事に自愛しなければと。


いつもいつも頑張ってくれてありがとう。


感謝の立春🌸




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先日の冷え込みの強い日に。


無事に仕込みました〜お味噌デレデレ


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毎年お決まり、金沢大地さんの大豆、糀、塩。


美味しくなぁれ!



家族の胃腸を御守り下さい🌸


金沢大地さんの糠床も、我が家好みに仕上がり。


今年もしっかり、胃腸を大事に✨










我が家の次女も。


節分より、発熱。



一応インフル検査に行くも、熱が出始めだから次の日に検査する事に。←行くの早すぎた慌てた私笑い泣き笑い泣き笑い泣き




帰宅し、喉が痛いからのどのはちみつなめたいのよ〜〜と、次女。←マヌカハニー


のどのはちみつに、からいくてあつくなるのまぜてほしいのよ〜〜と。←葛根湯の粒潰したやつ


次女の体間違いない件真顔真顔真顔


素晴らしいの一言でした💦



その後、食事は取らず。

マヌカハニーと漢方先生より頂いてあった常備薬、葛根湯飲み。


一晩で40度近く上がり。


汗をいっぱいかいて。


水分補給しっかりとして。



朝には36.8度。


平熱よりちょい下がり、あとは回復待つばかりと、あっぱれ!な経過でした照れ




念のため、クリニックでインフル検査して頂いて、陰性。←心配性な私安心



おなかすいたー!お味噌汁おじやー!と。笑


良かったね〜〜めちゃデトックスじゃーん✨✨



私もこうやって、しっかり発熱デトックス出来る免疫力欲しいですわ。。真顔真顔真顔




そんな私は、鍼灸漢方先生指導の元。


今年は更に一歩進んだ体質改善、養生を。



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こちらを使って、とある事を実践し始めました❤️


コツコツ一年計画でデレデレ


炎症系トラブルがどうしても多いので💦


とは言え。



焦らず。騒がず。我関せず。←え笑い泣き笑い泣き笑い泣き



余計なストレスは流してしまう。


そんなことを考えていた、立春であります。🌸






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元気にパジャマで干し芋食らう次女酔っ払い













何日かポカポカ陽気からの、今日の寒さ❄️


体固まるチーン


せっせと動いて、血流良くなれ〜〜チュー



このタイミングで体調崩すパターンが多いと思うので。。


良く寝て、休める時間を積極的に作ろうと思います真顔


胃腸を大事に❤️


免疫力の要は胃腸❤️






先日、長女がお友達に、香り玉をもらいました。


私が子供の頃は、匂い玉だった。笑


香り玉って。。素敵やんデレデレデレデレ



女の子のお友達の輪に入るのが苦手な長女。


遊ぶのはいつも男の子。


私は全然構わないんです。男の子でも女の子でも。





長女が楽しく過ごせればそれでデレデレ



2年生になり。

女の子の仲良しなお友達同士に憧れだした様子。。



けど、グループの中になかなかうまく入れないらしい真顔真顔



不器用なんです。滝汗


色々長女の気持ちを聞いて。


香り玉をくれたら、お返しに違う種類の香り玉をあげたい。と。


なので、昨日長女と香り玉を買いに。


が。


人気らしく、売り切れ!!


で、今日。


loft行ってみたら、取り扱いなし!


どこにあるんだ〜〜!!と、諦め気味で地元の本屋さんに行ったら、あった!笑



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過保護と言われてもいい!笑



全種類買いました。デレデレ



ついでに、可愛い折り紙と可愛い鉛筆❤️



私もこういうの大好きだったから。



楽しくなっちゃって、いっぱい買いました。笑



長女が見たら、喜ぶだろうなぁ〜



娘たちの事。


前は心配で心配で、色々聞いたりアドバイスしたり。



今はそれは無くなり。


どうしたいかよく聞いて。


うまくいくように出来る部分をサポートしています。


私を知ってる友達は。

ただ見守る事が、私にはどんなに難しいか分かるはず。笑



本当に心配症だったから💦



今は、娘たちの力を信じていますウインク




色んな考え方、見守り方、サポートの仕方あるから。



これからも、娘たちに合った方法で寄り添えたらなと思います。



毎日本当に勉強なんだなぁ〜







相変わらずなセンスです。笑



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顔は難しい真顔

バランス感覚がズレているようです真顔真顔



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このウインナー、娘たち大好きですデレデレ


余計な味がしないからかな?




今日は久しぶりに自分メンテナンスを。



最近、フラの基本ポジションでも、腰が痛くて滝汗


立ち上がるときも痛いのよ〜〜滝汗滝汗



なので、整体へ駆け込みましたチーン



やはり寒いとね。❄️体固まりやすいですね〜


毎朝のZEN呼吸で、朝の体をゆっくり解し。

寝る前のストレッチでゆっくり解し。


でも、固まりやすい真顔


固まる事に気づけるだけ、今までの冬より進歩してますよ〜笑


身体と心の柔軟性、大事ですね❤️



今週末あたり、お味噌の仕込みをしなければ。と思ってます照れ



今やることを、ぼちぼちと。


大事ですねデレデレ











今日も冷え込みましたね❄️

今朝の我が家、2度でした真顔


室内2度て。。外か!真顔真顔


そして今日は朝から留守にしていて、15時頃帰宅したら、6度でした真顔真顔真顔




室内か外か分かりません。さすが古民家真顔真顔真顔





そんな今日、久しぶりにフラへ🌺


年間、何曲か習うのですが。

去年は休み休みになってしまい、バッチリ一曲仕上げるのが出来なかったショボーン



今年の目標の一つ!一曲通しで仕上げまで!


今回の曲は、雰囲気も内容も大好きなんで、仕上げまでやりたいなぁ〜と思いました🌺


先生が通しで踊ってくれて。


いつも先生のフラ、感動で涙出そうになるの笑い泣き


感受性豊かな36歳です笑い泣き笑い泣き


ただ涙腺ぶっ壊れてるとも言える。笑


何にでも感動出来ることは、良き事だと、プラスに受け止めています。ニヤニヤニヤニヤ



やっぱりフラは良い🌺🌺


かなりリフレッシュしました❤️


また今年も楽しもうデレデレ




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フラ行く前に、朝からコトコト。



ブリ大根。じゃなくて〜〜


カジキ大根。笑


昨日は豚汁じゃなくて、鶏汁だし。


あるものでやっちゃう、ズボラな私ニヒヒ



カジキ大根、うまし!


骨無いし、ブリより臭み無いし、ほろほろでした酔っ払い


大根染み染み、娘たち取り合いで、パパの無くなりました笑い泣き笑い泣き笑い泣き



他には、ニラ玉もやし炒め。。なめこの赤出汁。。



パパすまん。。。








昨日今日と、全国的な寒波❄️


千葉も昨日は一瞬❄️で、今日は☀️でも冷え込んでいます真顔


そんな寒波❄️と☀️。


干すしかないなデレデレ


干し日和デレデレデレデレ



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お母さんが一生懸命育ててくれた、大根。

いっぱいあるから、切り干し大根に。


🍊もすっかりカラカラの陳皮になり。


お風呂に入れたり、ふりかけやお茶にも🍵



娘たちにも、蜂蜜入り陳皮茶は好評🍊




またもうひと瓶分作る予定ですデレデレ



家族で毎日食べる蜜柑。皮はいっぱいあるあるウインク



大地で箱買いです🍊



今日は冷え込んでるから、ゆっくりのんびりです。


夜は豚汁。。ではなく、鶏汁です。笑


豚汁の豚を鶏にしただけ〜〜!


鶏汁用の大根も干したし照れ


私もちょっとのんびりしよう照れ