肩トレやっと自分のやり方の糸口が見えはじめた！タイプZのヒントは大きい！最後はチューブで！... この投稿をInstagramで見る 元住吉ケン太（菊池健太）神奈川ドMのボディビルダー(@kenta1557)がシェアした投稿
