おはようございます！
昨日はほんと充実していたなぁ。
さて今日からまた頑張りましょ！
見てみると筋トレ始めて半年が経ちました。
半年でそこそこ変化してきたと思う。
自重でも変化はできるんだわ。
ジム行ってさらにキレて行きますけどね！
やるよ！！
チンニングのお陰で背中出て来たかな。
あの安井さんのようなあの部分ね。脇閉まらない素敵な筋肉！
背中に鬼を飼いたい。
上はよくなって来てるが背中下部のの肉がすごし。
ここが実は今のコンプレックスです。
ここを細くなるようにしたい。
ここに効かせるトレーニングってなんなんだろう。
今日は胸肩‼️