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メンズフィジークチャンピオンを目指して2021.6からゴールドジム、エニタイムフィットネスに入会!トレーニングアドバイス頂けたら嬉しいです!2020、2021マッスルゲート東京に出場、予選通過ならず!来年こそやります!!筋膜連鎖トレーニングタイプZ

今日で走らない日が3日になりました。
今夜からは走れるので再開します!

1ヶ月半のらりと走ってきましたが体の変化はあまり見られません。
とは言ってもまだ1ヶ月半か、、、。

痩せるのではなく痩せやすい身体づくりの意識で気長にやって行こうと思います。

会社では謝れない新人ちゃんがトラブル中です。
正直、味方や守ることはできないけど寄り添っては居たいと思います。

やってしまった失敗だけが全て悪いのではなく日頃の謙虚さや姿勢が評価されていないとトドメを刺したように誰も守ってくれない事に気がつく。

でもその経験は僕も体験したことがあるので助けられないけどわかってあげられる存在でいようと思う。

ずるいかもしれないけど社会の輪からは弾かれない程度で良い。自分を犠牲にして守るものは重い。
僕にとっては妻だけで良い。

最近は朝の通勤で怖いものが発見された。

後ろから走ってくる音、、、。

毎朝ひとりの学生が走ってくる。
ぶつかられないか、足音だけ聞いた瞬間は後ろから刺されるんじゃないかとか思ってすごく怖い。

出勤のピークは過ぎた。

ランニングを楽しみに仕事頑張ります。