自己嫌悪ではなく感謝をする。 | メンズフィジークチャンピオンを目指して筋トレを始めた最高の人生

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メンズフィジークチャンピオンを目指して2021.6からゴールドジム、エニタイムフィットネスに入会!トレーニングアドバイス頂けたら嬉しいです!2020、2021マッスルゲート東京に出場、予選通過ならず!来年こそやります!!筋膜連鎖トレーニングタイプZ

昨日は遅番で疲れ果てて、今夜は美容室の予約のためランニング はお休みです。

こうして休みと含めて3日間走っていない。
こんなところから自己嫌悪の感情は膨れ上がっていく。

大丈夫だよ。と自分に言ってあげよう。

今年もタイに行こうと妻と話していた。
ホテルを決めたり航空券を取ったりはいつも妻がやってくれていた。

そこにも申し訳なさがあったりしていたけど
今回はチケット取るのとかは苦手?とか聞いてくれる。
次の話しに行く!とかペースを合わせてくれてるのかな。
最近優しくできないことに悩んでいるけど関係なく優しく返してくれる事に本当に尊敬する。

自己嫌悪するのではなく尊敬と感謝をしよう。