恋愛相談☆別れたり、よりが戻ったりの繰り返しです

ご相談いただきました中から
掲載のご了承をいただいた内容について
ご紹介しています。

ご参考になさってくださいね！


♪　　♪　　♪　　ここから


彼からの熱烈なアプローチで付き合いはじめたのに
半年ごとくらいで
別れたり
よりが戻ったりを繰り返しています。
最近ルールズを読み、自分の経験からも
正しいと納得しました。

わたしは寂しくなったり
聞いてほしいことがあると
彼に電話してしまうのですが、そうするとやっぱり
彼はうざいみたいで


いい加減な態度を取られ
そのことで
けんかになります。

やっぱり電話しないほうが
いいんですよね？


ルールズが正しいとわかっているのに
電話してしまった自分の意思の弱さに
落ち込みます。


　　　♪　　　♪　　　♪　　ここまで



ご相談ありがとうございます。


おつきあいが不安定になったり
けんかが多いと

つらいですよね。


彼から熱烈にアプローチされるくらいですから
あなたはとても魅力的な方なのでしょう！

男性を引き付けるには
なんの問題もないわけですから、
あとはあなたの実践しだいですね。



ルールズを読まれたなんて、すばらしいですね。


ルールズを知ってすぐに、思ったほど
実践できなくて、
がっかりされているようですけれども。
大丈夫ですよ～♪


知識と実践が、
あなたの中でもしっかりと
つながっている例を考えてみてくださいね。


例えば、文字を覚えた時のことを
思い出せますか？


はじめに「あ」←この記号が

「あ」という音だと

知識を得ましたね！


本に出てくる「あ」の文字は
読めるように
なりました。


では、その知識をもとに
「あ」
という文字を書こうとして


何回くらいで
書けるようになりましたか？



はじめは
鉛筆のもちかたさえ
むつかしかったのでは？



知識が実践に身につくまで
なんどもなんども
練習されたはずですよ。


それから
電話してはダメ！
とか
電話をかけないこと！
とか

自分にプレッシャーをかける実践は
ストレスが溜まるので
おすすめできません。


これまでの習慣を
新しいものにおきかえることで

気がつくと
彼から電話がくるようになった♪


というほうが
楽ですし
うれしいですよね。


新しい習慣に
おきかえる方法については

つづきで書きます☆



今日もヘブンリーな
一日をお過しくださいね。




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自信をつけたいあなたに（８）

全国６００万人のルールズ読者のみなさん♪


こんにちは。(^-^)



今日も
あなたに
よいニュースがあります！



あなたは


自信が「ない」ことを

自覚できている。


これはすばらしいことですね。


おめでとうございます。
なぜなら


求めれば与えられ、
探すものは見つかります。
（聖書にだってそう書いてある）


問いには答えを
見つけようとする。

それが
脳の機能でもあります。



「ない」と気付くから
探すことができ、
このblogを読んでいるし

つまり
「ない」という自覚が
変化のきっかけになっています。


今日配信した
メルマガでは
「幸せになる問い」をいくつか

ご紹介しましたよp(^^)q

しっかりペンをとり
書き込んでφ(.. )
お使いくださいね♪




めでたしめでたし。




今日も
あなたに

ラブリー ＆ ヘブンリー エナジーを
送ります。




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自信をつけたいあなたに（７）

アメリカ、ボストンにありますハーバード大学で

１番人気の講座は、ポジティブサイコロジー（肯定心理学）の授業です。

（参考文献：ＨＡＰＰＩＥＲ幸福も成功も手にするシークレット・メソッド）

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この講座は２００２年から始まりました。幸せに生きるための理論を、学ぶだけに留まらず。

学んだことな実践を求められる講座でした。

これは、とても重要なポイントです。

幸せになりたくて、自信をつけたくて。本やblogでさまざまな情報を受けとり、知識だけが増えて…。

なぜ、実践できないか

わかりますか？

・・・


答えは「怖いから」です！

ショックですか？
事実ですよ～♪


得た知識を実践すると、幸せになってしまうことくらい、賢いあなたの本心はわかっているのです。

例えば、実践するということは、いま川のこちら側にいて

対岸に向かうような体験です。

あなたは川の渡り方を書いた、さまざまな本を読みます。

対岸に魅力を感じるので「どうにかして」あちらへ近付く、方法を知ろうとします。


探せば、比較的カンタンに「方法」は見つかることでしょう☆

あなたは川のこちら側で本を読み、blogを読み、メルマガを読みます。

そして、川の対岸をじっと見つめるでしょうね。

川のこちら側には、あなたと同じように

対岸へ行きたい人たちが３人います。

一年が経ちました。


あなたは、一年後どこにいますか？

対岸へたどりついたでしょうか。

対岸にいるのは、３人のうち、たった一人です。

Ａさんは、知識を万全にしましたが。ついに、いちども川に踏み出しませんでした。

実践しなければ、いくら本で知識を得ても、ただの無駄です。

畳の上で水泳を習うのと、かわりません。

カナヅチのまま、一生を終えるのもあなたの選択、あなたの自由です。


Ｂさんは勇敢にも、川の対岸へといちどは踏み出しましたが

怖くなってひきかえしました。


トイレそうじやジョギングを、一回だけ「やってみる」タイプがこちらです。

変化って怖いこともあります。

いままで、慣れ親しんだ「安心領域」をでて

初めての経験をするのは、楽しいことであり、ワクワクもします。

でも、そのワクワクの振幅が、あまりにも大きすぎるとき。

わたしたちは、「怖さ」として感じるのです。

いちどルールズや、トイレ掃除を実践したあと、めんどくさくなって、やめてしまうのも

「怖さ」や「違和感（慣れ親しんだ自分でない感じ）」「完璧主義（オール・オア・ナッシング）」
が背後にあります。

（完璧主義については、またあらためて書きますね）

Ｃさんは、川を渡る方法を十分に調べ、川を越えるために、１歩を踏み出しました。

怖くなることも「想定内」です。

泳いで渡るのか、船で渡るのか、船頭を雇うのか

水陸両用車を使うのか。

はたまた、そこに橋をかけるのか


それは、あなたの自由です。

あなた自身が、意義を感じる方法をひとつ選び

あとは、続けるのです。


ふと気がつくと。

元いた場所から、ずいぶん遠くまで来ていることに、気がつくでしょう。

そして、川を越えることそのものを、怖がるどころか、楽しんでさえいる自分に気付くでしょう。

以前より、「自信のあるなし」について、焦ったり、こだわったりしていない自分にも、気付きます。

よくがんばりましたねーー　((o(^-^)o))


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自信をつけたいあなたに（６）

自信を持つには
裏付けが必要なので、


こつこつ継続できる
ワークをご紹介しましたね。


もうひとつ、自己像をかえるために
必要なことを書きます。



うけとる


ということです☆


自信がない
自分を嫌い



という自己像から


自信を持つ
自分を好き


という自己像へと
転換していくには

あなたがその変化をうけいれる
必要があります。


自分には価値がないと思い込んでいるときは


せっかく誰かがあなたをほめてくれても
その相手の気持ちや言葉を受け取ることができないため


「そんなことないんです！！」


なんて、力いっぱい謙遜して
褒め言葉は床に叩き落とされてしまいます。


これではほめたほうも
さみしいですよね？


ほめ言葉を
うけとるように意識してみてください。


最初は慣れなくて、恥ずかしいでしょうけれども
自分には、その価値があることを
うけいれてみてください。


この間、アカデミー賞の受賞式を見ていましたら
とある女優さんが、賛辞を向けられたとき
その言葉を目の前で受け取る仕種をされていて、とても
すてきだなと思いました。

両手でしっかりと
大切に愛おしむように、
にぎりしめ、抱きよせて、ぞんぶんに吸い込み
味わって
みてください。



新しい感覚を、喜んで受け入れてください。


あなたには
その価値があるのですから。


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一日１ぽち☆ありがとう！

ルールズ恋の法則で結婚式

ふつうの会社員だった女性、べセット女史が
恋の法則を実践して


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世界一のプレイボーイと言われたＪＦＫJr.と結婚された


その時の写真です♪
べセットさんが、マスコミの取材に答えて
「ルールズを参考にしたの」とお話されたことから、世界中にルールズ旋風が
巻き起こった、という

わたしたちの大先輩ですね！






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