100年続く幸せな結婚をする方法 -465ページ目

100年続く幸せな結婚をする方法

あなたも、100年続く幸せな結婚をしませんか?  
 
自信がないあなたも、お部屋が片付けられないあなたも、大丈夫です!

福岡在住、元・九州産業大学非常勤講師(心理学)

自治体様向け、男性の婚活セミナーの講師も務めています。

あたたかく

幸せな

家庭を築くみなさん


こんにちは!


大学の講義で
思いのほか、学生さんたちに好評だった
内容に


「スモールステップの原理」


があります。


学習心理学を紹介する授業で
話した


スキナーの「プログラム学習」といいます♪
(教育心理学でも、扱う内容だと思います)


なにかを学ぶときは
とにかく、目標を小さく分割して


必ずクリアーできる
ことに設定します。



毎回「できた!」を積み重ねて


ステップを一段一段
ふみ続けること。


これが
スモールステップの原理


です!


変化は
ちいさな一歩から。


あなたにとって
最適な次のステップ設定ができていますか?


ルールズ公認デートコーチ、しろこが
あなたの婚活をお手伝いします。


shiroko77@gmail.com





人気ブログランキングへ


いつもクリック↑ ありがとう!ニコニコキラキラ










こんにちは!



以前

予告だけしていた記事があったのを思い出しましたf^_^;
つづきを書きますね!



ことばの力を利用して
自信をはぐくみます。



「口ぐせ理論」の佐藤先生によりますと
ほめ言葉を言うときに


御利益があるのは
言われた人より言った人、なんです!


脳には、自分と他人の区別がない(無人称といいます)ので


だれかを

キレイですね~
かわいいですね~



と、褒めても
脳が勝手に「わたしはキレイ」「わたしはかわいい」と
誤解してくれるんですよ☆



女性にとって


容姿に自信を持つことが


なによりも大切、と佐藤先生は教えてくださるのですが


容姿に自信を持てずにいる女性が
とてもたくさんいらっしゃることを、わたしは知っています。


そんなあなたのために
この記事を書いています♪



あなたが容姿に自信を持ちたいならば、
自分に向かって褒め言葉を言うよりも

他人を褒め
他人の容姿に注目するほうが


いくぶん簡単ではありませんか?


自分の容姿がきらいなときに
いきなり

好きになりましょう!
自分をほめましょう!


なんて言われても
気まずいだけですよね。




ほめる相手は
だれでもかまいません。


口ぐせにしてしまえばいいのですから


かわいい、
キレイ、
美しい、


最初に他人を褒めることから
はじめていきます!
(相手が生き物である必要もないので、お部屋がキレイ!とかでも素敵だと思います)



キレイ!という言葉が


あなたの口ぐせになるころ


あなたはご自分の容姿への自信が
あたりまえに持てるようになったことを



発見されることでしょう。



気付いたときには
自分のことも


「キレイね~」「かわいいわ~」と、自然に
褒められるようになります。


以前にも書きましたが
その経済効果は
数億円だそうですよ!(佐藤先生・談)




「褒め」は、いまのうちから
習慣にしておくと


こどもさんができたときに


ほめて育てる



やりやすくなりますよ☆


ほめる習慣があると
だんな様や子どもさんを褒めることも
自然とできますよね。


なんでも
練習、練習です♪



人気ブログランキングへ


いつもクリック↑ ありがとう!ニコニコキラキラ







今日も
すてきな一日をお過ごしください!












こんにちは。


どんな日曜日でしたか?


いつも
どんなときも

幸せでいられる、とっておきの方法を
今日はご紹介しましょう。
以下「サラとソロモン」という本から引用です。


「つまりね、サラ、君の幸せが
他の誰かがやったりやらなかったりすることにかかっている時、
君は罠にはまっているんだ。
なぜなら、他の人々が考えることや行うことを、
君がコントロールすることはできないからさ。

でもね、サラ、自分の喜びは他人にかかっているのではないということがわかったら、
その時には、本当に自由になれるんだ。
それは君が夢みたことのあるどんな途方もない夢よりも
すばらしい自由だ。

そして、君が喜びを感じられるかどうかは、
君自身が何に対して自分の注意を向けることを選ぶか、
ということだけにかかっているんだよ。」

「サラとソロモン」(p95)




美しい景色やお花や、清流など大好きな、わくわくするような場所、
音楽や、人との出会い、達成の瞬間、
すてきな思い出や、これから叶えたい夢など、味わい愛でることは
たくさんありますよね!

おやすみ前に、あなたが幸せや喜びを感じられるような
ことに注意を向けて、
すばらしいひとときをお過ごしくださいね♪


気分がどんどんよくなっていきますよ。^^



人気ブログランキングへ


いつもクリック↑ ありがとう!ニコニコキラキラ






こんにちは。o(^-^)o


週末はお天気がよく
デート日和になりそうですね。



今日のルールは

「最初の3回のデートでのふるまい方」



です。



「おしゃれをして
 機嫌よくふるまい
 優雅におやすみの挨拶をして帰宅してください。」(ルールズp96)


基本はこのスタンスです。



はじめてのデートは短い時間で切り上げること。
お茶なら30分~1時間。
どんなにたのしく盛り上がっても、2時間がリミットです。
夕食のデートなら3~4時間。
お酒は一杯まで。一杯でやめる自信がないなら
はじめからソフトドリンクにしましょう。


時間をしっかり認識して、おひらきをこちらから
言い出すことを確実にするためです♪


聞き上手でいて、彼にスポットライトをあててあげましょう。
彼から聞かれても、あなたの話は3割くらい。
7割は、彼の話しを聞くイメージです♪♪



相手の車に乗るのは
5回くらいデートを重ねて、どんな方かわかってからですよね。

安全第一で参りましょう!^^



人気ブログランキングへ


いつもクリック↑ ありがとう!ニコニコキラキラ





週末のデート、楽しんでくださいね♪










恋の法則ルールズに則り


いつまでも続く
あたたかい家庭を築くみなさん


こんにちは。
今日も、幸せな一日ですね。



本文にも、はっきり書いてあるように


あなたが
ルールズを実践しようとした場合


身近な人が、批判をしてくる可能性があります。



ルールズの哲学を理解することなく、本を読んだこともないような方が
安易に批判をしてくることは


とてもよくあることなのです。



そんなふうに批判されたのは
あなた一人ではありません。



ですから
他人のことばにいちいちショックをうけることはないのです。

言いたい方には言わせておいてあげましょう。
だれにでも、言論の自由はありますもの。





本文には

「ただ微笑んで、話題を変えてください」(ルールズp174)

とあります。



身近な方は
あなたの幸せを願っているのと同時に
あなたが自分の知らない世界を持つことが不安なのです。

あなたの足を引っ張っている自覚はなく
多くの場合、あくまで善意です。



ですから
心配してくれてありがとう、というあたたかい気持ちを
あなたの微笑みで十分に伝えましょう。


批判されても、あなたが言い争ったり
その方の意見を否定することなく


あたたかい気持ちだけを
返していくことのほうが

「意見の違い」にも寛容な人間関係を結べますし


長期的にみて

よい対処法です。

いまここで、自分と異なる意見にうまく対処できるようになっていれば
結婚したあとの人間関係でも、意見の違いにうまく対処できるかも知れません。



あなたが
ルールズを理解されて


あなたの目指す幸せな結婚生活が
ルールズの実践を通じて
築いていける!


思われたのですから


あとはあなたがご自分の目標だけを見つめて、結果を出すだけです。



ルールズ批判をしていた方も
あなたが
ただ黙ってルールズを実践し、幸せな結婚をされれば


結果を見て判断してくださるでしょう。









人気ブログランキングへ


いつもクリック↑ ありがとう!ニコニコキラキラ