どんな日曜日でしたか？
いつも
どんなときも
幸せでいられる、とっておきの方法を
今日はご紹介しましょう。
以下「サラとソロモン」という本から引用です。
「つまりね、サラ、君の幸せが
他の誰かがやったりやらなかったりすることにかかっている時、
君は罠にはまっているんだ。
なぜなら、他の人々が考えることや行うことを、
君がコントロールすることはできないからさ。
でもね、サラ、自分の喜びは他人にかかっているのではないということがわかったら、
その時には、本当に自由になれるんだ。
それは君が夢みたことのあるどんな途方もない夢よりも
すばらしい自由だ。
そして、君が喜びを感じられるかどうかは、
君自身が何に対して自分の注意を向けることを選ぶか、
ということだけにかかっているんだよ。」
「サラとソロモン」（p９５）
美しい景色やお花や、清流など大好きな、わくわくするような場所、
音楽や、人との出会い、達成の瞬間、
すてきな思い出や、これから叶えたい夢など、味わい愛でることは
たくさんありますよね！
おやすみ前に、あなたが幸せや喜びを感じられるような
ことに注意を向けて、
すばらしいひとときをお過ごしくださいね♪
気分がどんどんよくなっていきますよ。＾＾
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