3日目、コンプリートしました。
計測結果:
令和4年8月15日(月) 朝
体重:73.25kg
BMI:23.6
体脂肪率:18.9%
内臓脂肪:11.0
令和4年8月15日(月) 夜
体重:72.10kg
BMI:23.3
体脂肪率:18.5%
内臓脂肪:11.0
※BMIとは、Body Mass Index(ボディ・マス・インデックス)の略称で、肥満度を表す指標。25以上が肥満と定められている。
※体脂肪率とは、体重に占める体脂肪の割合。男性10%~19%、女性20%~29%が目安とされ、それ以上は肥満ということになる。
※内臓脂肪とは、体脂肪のうち、内臓のまわりについている脂肪。9以下が標準で、10以上がやや過剰、15以上で過剰。
夜のジョギングでゴール地点としている「アクエリアス スパークリング」の売っている自販機。
なんと、その自販機の「アクエリアス スパークリング」が「コカ・コーラ ZERO」に変わってしまっていたのです。Oh My God Why
朝のウォーキングで「アクエリアス スパークリング」を売っている他の自販機をチェックしていたので、意を決してそこまでウォーキングで行くことにしました。
「水」、「水」、「アクエリアス スパークリング」。。。 砂漠の中でオアシスを求めてさまようような感じ。
やっとたどり着いた自販機。
げっ、この自販機、電子マネーが対応していないやつだーーーーー。
なんとか、小銭入れをもっていたので現金で「アクエリアス スパークリング」を購入。
えっ、なんと「売切れ」表示が点灯。おおーー最後の1本だった。
いざ、ジョギング後のご褒美、ごくごくごく、くぅーーーーーーーー。
うめーーーーーーーーーーーーーーーー。