5/13 今日の娘弁当 体重推移

おはようございます😃

大雨強風です。

月曜からこんな天気。

通勤通学大変そう。

今日の娘弁当

唐揚げは冷凍ですが

時間があったので

電子レンジではなく、エアフライヤーでカリッとさせました。

体重推移

リベルサスを減らして

空腹を感じるようになってから

ちょっとコントロールできるようになってきたかな。

皆様も良い一日をお過ごしください。