このところさして状況も変わらず、大きな変化もしていません😓
身長は次の健康診断の結果が出るまで163cmで行きます。
体重 64.7/64.7（先週/今朝）
UB 78.1/78.1（先週/今朝）
ウエスト 79.8/79.8（先週/今朝）
H 94.2/94.1（先週/今朝）
⇒殆ど変化なしです😅
※この1週間で歩いた総歩数は6万712歩、総距離23.8km、総消費カロリー929Kcal
⇒上がった階数も8階のまま、運動量は微増したものの相変わらずツイストしてません…
★相変わらず帰宅して晩ご飯を食べお風呂を出たら、明かりをつけたまま爆睡しています^^;
⇒この16日から新人さんが遅番になったので1時間ほど早く帰ってますが、逆にその時間帯の方が暑いので部屋に帰ればほぼ疲れを癒して過ごしています
☆ただ毎年のことですが盆月・彼岸月は息子たちの応援も厚いので、働く時間は短くなっても売り上げそのものは上がってたりします^ ^
⇒そしてお客さま方からお茶とか食べる物とかの差し入れもあったりして、僧侶でもなく托鉢してる訳でもないのに有り難いことです
・今朝は暑くなる前にVFR君に給油もして来たので、出来るだけ回復に努めて明日からの仕事に備えます（苦笑）