忘れていました…

今月最後の定点観測をしました^^;

　先週は木曜日の晩ご飯とその後に食べたスイーツ効果で？リバウンドしてしまったので、日曜日にライコランドまでの往復をサイクリングにあててリセットを目論みましたが、

　昨日は悔しいことがあったので、美味しいものをやけ食いしてしまったのですが、今日が金曜日だと言うことをすっかり忘れていました

　今週に入り月曜日の朝が58.3kg、火曜日は58.6kg、水曜日には57.6kgと、一応サイクリングの効果があったと言うか、生活サイクルが私のライフスタイルに合っているので体重をコントロールはし易くなりました^ ^

身長は次の健康診断の結果が出るまで162.3cmで通します（笑）

体重59.9/58.1 （先週/今朝）

UB…76.3/76.1（先週/今朝）

ウエスト…73.7/73.5（先週/今朝）

H…84.2/83.7（先週/今朝）

　先週は大幅に増量してしまったので、サイクリングをしたり昨日の小旅行で歩いたりしてなんとかリセットしました（笑）

体重や体型のコントロールのように、VFR君のカムバックももう少し思うようにコントロール出来たらなと思いますが、三度目の正直を狙ってギリギリだけど月内に車検を取ってナンバーを貰いたいと思います^ ^