• 今日のSHAZOO STREET SESSION にて

• 1日を振り返ってみて、頑張れたか？ 気持ちは前向きか？自分に問いかけてみたが、なん...

• 週末は、脚トレ 合間に腕やります️ ここの鏡 まじでテンション上がる写り方してくれるわ...

• 毎週土曜日 20：00ー21：00MICROSHAZOO SESSION 参加費 無料...

• 最近ゆるく踊るのが、楽しい！いろんな感覚を楽しんでる時期そんな今日は、2ターン目の胸と...

• 昨日のSTREET SESSION での SHAZOO あーだこーだいいながら楽しくやっ...

• 今日の朝飯 担当 プロテインパンケーキ SHAZOO スクランブルエッグ & サラダ...

• 今日は、脚トレ明日が心配になるぐらいがんばるぞー 笑#チャレンジ #40才 #肉体改...

• 今日は、朝から泉大津アルザにて、ダンスサミット俺の生徒はRUFFNECK KIDSが参...

• HIPHOP も 好きです️HIPHOP LESSONも持ってます。

• ハロウィン終了！

• 今日は、昼から出かけるので、朝からRUN たまには気分を変え、街中RUNもいいもんです...

• 今日は、いつもの胸肉に山芋をすりおろしてぶっかけてみました〜うまかった あとは、ゆで卵食...

• 今日は、今週2ターン目の胸と背中の日 週に胸背中の日 腕肩の日 を二回回して、週1で足ト...

• 今日もやってますよー️KRUMPER HIPHOPER ジャンル関係なく みんなで共有し...

• ハロウィン仮装 パート2

• 今日は、胸と背中に有酸素約2時間コースからの飯！！最近は、こちら糖質0麺にブロッコリ...

• はじまりましたよー 毎年恒例のハロウィンWEEK

• 今日は、夜な夜なトレーニング背中と胸に時間かけてやります！

• 最近減量飯にはまって料理をしてるんですが、 @chiii__3104 ‘s kitchen...

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