最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧毎週月曜18:00-19:00 KRUMP CLASS明日は、Micro SHAZOOとBATTLE なので、腕のみを追い込む事、1時間！...結構期待していた、AZURE 結果は、、、 敗退敗因は、わかったね次、期待してるわ...入賞ならず、、、 練習あるのみだね！ いっぱい悔しい思いして、みんなで喜ぶ日を楽しみに頑張...特別賞 いただいた JUNGLE 2人のフィーリングと相性がみてていいなと思い出来たチ...今日は、遅め11時ぐらいから約1時間ちょい 腕と肩のトレトレトレーニングからの昼メシ ...明日は、THEREALなので、今日は、有酸素のみ 40分コース じっくり汗かきまーす...毎週上手くなってる RIHO まだ、7才 これからが楽しみだー️夜飯！減量 減量 頼む 筋肉量は、減らんといて！今日は、UNITY CREWの練習後夜な夜な3時からWORKOUT なぜなら昼にした...自分の発想にうける SHAZOO それをUPで撮る SHAZOO FAM の誰か 笑 ...今日のSHAZOO STREET SESSION にて1日を振り返ってみて、頑張れたか？ 気持ちは前向きか？自分に問いかけてみたが、なん...週末は、脚トレ 合間に腕やります️ ここの鏡 まじでテンション上がる写り方してくれるわ...毎週土曜日 20：00ー21：00MICROSHAZOO SESSION 参加費 無料...最近ゆるく踊るのが、楽しい！いろんな感覚を楽しんでる時期そんな今日は、2ターン目の胸と...昨日のSTREET SESSION での SHAZOO あーだこーだいいながら楽しくやっ...今日の朝飯 担当 プロテインパンケーキ SHAZOO スクランブルエッグ & サラダ...今日は、脚トレ明日が心配になるぐらいがんばるぞー 笑#チャレンジ #40才 #肉体改... 今日は、朝から泉大津アルザにて、ダンスサミット俺の生徒はRUFFNECK KIDSが参...<< 前ページ次ページ >>
