今日も暑い１日でしたねー！
普通にしていても汗かきますね(^^;
昔は汗がかけなくて
夏になると水分は摂るもんだから
浮腫んでいました。
汗腺が閉じていたんでしょうか(笑)
３年前まではホットヨガに週に２回は行き
ものすごい汗をかいていまして
これが気持ちよかったんです。
アッというまに4キロ痩せて嬉しかった♪
ただ、倒れる半年前くらいから
自然に足が遠退いていました。
温度湿度が高い中でするヨガでしたから
心不全になっていた私には
徐々に負担が大きくなったんでしょうね
今住んでいるところからは遠いスタジオですが
また行きたいなー
なんて思いながら講座の今日
まだ応募があったため
９月から第2グループも開講することになりました。
第１グループは10人弱、次は7人、
今年度は別に講座を進めていく予定です。
ありがたいことです！
私も楽しくさせていただいてます。
やっぱり好きなことは苦にならないのですねー。
全部自分の責任ですから
気を引き締めて頑張ります
主役は皆さん
私は先に知ったことを伝える人
楽しくわかりやすく気持ちよいをモットーに(笑)
ではではまた！
ラーナ＠いい年してゴールデンボンバーのライブにいく骨髄腫患者 でした
