もうすぐYogaクラスの紹介ができそうです。
Yogaは体が固くても、ハンディがあっても、高齢でも…決して一つのポーズや型を目指すものではどうやらないようです。
今の体の状態をしっかり、こまかく観察…例えば前屈がうまくいかない時、苛立つのか、前向きに挑みたいのか、ちょっとお水を飲んで次のポーズまでスルーしたいのか、それとも。
全部アリなんです。その体の調子、心のあり方をただ見つめるのみ。
隣の人と自分を比べる事も必要ありません。
何より100人いれば100通りのYogaがある。
とてもステキな世界だと思いました。
アロマセラピーなど施術を受ける事は大切です。
その上自分で体を動かす事を習慣にして
美肌と健康、美しいボディラインもKeepしてゆきましょう
このたび3人のすばらしいインストラクターの皆さんをお迎えし
クラスを展開して行きます。
（今後もインストラクター様募集して行きます。）
骨盤ヨガ、ヴィンヤサ、ときにはお香のなかでリラックス、
早朝にサラッとヨガをこなして会社に向かうのもクールだと思います。
詳細が決まり次第お知らせします