バレエダンサー

こんにちは、Yukoです

週末はまた台風が近づく模様

心配ですね

さて、去年の秋までRubyでクラスを持ってくれていたAyakoちゃん

覚えている方もいらっしゃると思います

小さい時からバレエをやっていてドイツのバレエ団で踊ってました

バレエをやめてヨガのインストラクターとして一緒にRubyを

盛り上げてくれていたAyakoちゃんが

「もう一度踊りたい」と言ってドイツへ戻ってから１年

オーディションを受けながらがんばっているとメールで知らせて

くれていましたが

この秋から希望する舞台に立てることになりました

リハーサル風景の写真だそうです

とってもかっこいいですね～

いつもおっとりしていて、やさしい時間の流れるクラスをしていたのに

こんなきりっとした表情のAyakoちゃんは初めて見ました

新鮮ですそしてすごくうれしいです

Ayakoちゃんの夢を応援して「がんばって！」と送り出して

くださったメンバーさんもたくさんいらしゃるので

これからもまた遠い日本からですが一緒に声援を送ってくださいね

****************************************

　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

***************************************

明日、10月22日（火）は休館日です

こんにちは、Yukoです

明日10月22日（火）は休館日となっておりますので

お間違えのないようお願いいたしますm(_ _ )m

お問合せ・体験レッスンお申し込みのお電話は２３日以降

でお願いします

前回の記事で初登山について書きました

たいした筋肉痛になることもなく

わたし、失敗しないので

な～んてドクターＸ風を気取ってみようと思っていたのですが

翌日ヨガをしてみると

あれっ？後屈はいいけど前屈がキ、キツイ～

特に左側の背筋がめちゃくちゃ張っていました

おでこと膝をつけるポーズの左側はできませんでした

Takakoのクラスを受けたのですが

「ダウンドッグの背中の左右差がめっちゃわかった！」

と言われました

そうなんです、自分でも左右差がわかるし

足を前後に出し入れするのもしんどかったです

どうやら思わぬところががんばっていたのですね

背骨にカーブがあるので弱いところに出るのかもしれません

ジワジワほぐしてみたので翌日にはもう張りはなくなりましたが

動き始めてわかる体の様子をまさに体験しました

良い気づきになりました

****************************************

　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

***************************************

高尾山に行ってきました！

こんにちは、Yukoです

台風が去った後は一気に秋の空気が流れ込みましたね

そんな秋晴れの昨日

高尾山に行ってきました

ケーブルカーじゃないですよ（笑）

ちゃんと徒歩で登ってきました

ランニングは以前にやっていたこともあるのですが

登ったことはないので登山初挑戦

初心者コースでお願いしますというわけで高尾山です

そんなに高い山ではないとはいえ

自分の足で山頂まで行くって今まで考えたこともなくて

かなりドキドキでした

でも、歩きはじめたらかなり楽しくて

変化のある坂道、流れ落ちる滝、沢の音

木々の隙間からこぼれ落ちる光、小さな花とススキの穂

草の匂い、どんぐりや椎の実

当たり前に思える自然ですが

目の前にある非日常のひとつひとつに感動していたら

あっという間に山頂

１時間の行程でした

もう少し歩けますねということで高尾山から城山へ

紅葉にはまだ早いですが心癒される景色

山頂から見渡す東京ははるか下に思えました

汗でびしょびしょになったＴシャツは太陽と

やさしい風が乾かしてくれて

やっとかないとねというわけで戦士の１番です

もっと高いところへ

チャレンジしたい気持ちになってます（笑）

「チャレンジすれば遠くが見える」

テレビで何かの達人が言っていた言葉を思い出しました

****************************************

　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

***************************************

台風一過

こんにちは、Yukoです

激しい台風も行き過ぎて今は青空

今朝のクラスは交通機関の乱れが予想されたため休講で

ご予約の皆さまにはご迷惑をおかけしましたm(_ _ )m

夕べも「どうかな～」と思っていたら大雨の中来てくださった方

ありがとうございます

人数も少なかったのでいつもできない練習もしてみました

床に寝転んで「みんな大好き戦士のポーズ２番」（笑）

立っていると意識しにくい部分にフォーカスしてみました

そのあと立ってやってみたら…バッチリでした

そして大雨の夜に

こんなカクテルいただきました

（Presented by Harry's ＠下高井戸）

いつも同じじゃつまらないので

「雨っぽいカクテル名前はレイニーブルー！」と無茶ブリをして

作っていただきました～

おいしかったです

レイニーブルー　～もう終わったはずなのに

わかる人にしかわからない絶妙なタイトルじゃないですか？

****************************************

　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

***************************************

休講のお知らせ

台風２６号の接近に伴いまして

明日１０月１６日（水）１０：３０のクラスは休講

とさせていただきます

１２：１５以降のクラスにつきましては開催予定ですが

状況を見て変更があればこちらでもご連絡させていただきます

ご予約いただいた皆様には個別にご連絡させていただきます

皆さまもお気をつけてお過ごしください

****************************************

　岩盤ホットヨガスタジオ

　Ruby Hot Yoga & Relaxation

　ホームページはこちら↓↓↓

　http://www.rubyhotyoga.com/

***************************************