新年 あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくおねがいいたします
こんにちは、Yukoです
２０１３年、スタートしましたね
みなさんはどんなお正月を過ごされましたか？
私は
元旦に映画「レ・ミゼラブル」を見て大感動
２日はヨガ初め
あの有名なケン・ハラクマ先生のクラスを受けました
とても清々しいクラスで
さらに、以前ヨガを教えていただいていた先生にお会いしたり
一緒に練習していた方とも思わず再会できたり
ヨガを続けていると「人との繋がり」を感じます
そして昨日からRubyのクラスもスタートして
早速メンバーのみなさんとヨガを楽しんで
なかなか素敵な新年のスタートになりました
さて、新年といえば今年の抱負ですかねぇ（笑）
「できない」って言わない
むか～し、「そんなポーズできません」と言って
かなり怒られたことがありました
ヨガに才能は必要ない
１％の知識と９９％の練習ですって
そして去年の暮れ
「あ、そのポーズ苦手です
」と言ったとき
苦手と思う心がポーズの邪魔をしているんです
練習で身体は準備できているのに
できないと思う心がストップをかける
どんなポーズもできなかったときがあったでしょう？
できるようになると忘れてしまっているだけ
と、尊敬する先生から言われました
そうですね
ヨガを始めたとき、満足にできるポーズなんて１つもなかったです
今年は
「できない」って言わずにもっと練習する年にしたいです
がんばりま～す
今年も、皆さんの身近にRubyのヨガを
よろしくお願いいたしますm(_ _ )m
２０１３年 良い年になりますように
OM Shanti
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岩盤ホットヨガスタジオ
Ruby Hot Yoga & Relaxation
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