ずっと一日動きっぱなしでやっと腰を下ろすととたんに眠げが…、。さっきから買ってきたパンを立て続けに３つくらい食べた。けどもっと食べたい。。ちなみに晩御飯は食べてない。お酒は飲みましたけど。あとひとつパン食べて薬飲んで寝ようかな。さっきたまった仕事をかぞえたら5つ以上になった。明日は無理だけど明後日は日曜出勤してこないと来週は完全に追い付かなくなりそう。たまには無理しても大丈夫かな。昨日今日と寒波がやってきてるのかすっごく外は寒いです。明日の午後からゆるむそうなのでほっと一息です。4つ目のパン食べたらやっとくっつりした。太りそう。
眠剤普通に飲んだら出勤ぎりぎりまで眠ってしまって今朝は焦りました。ゴミ出しもあったのでひやひやしましたがセーフ。
今夜は、久しぶりによる仕事に行ってきました。で、このぐったり感。多少過食もしたかな。薬も飲んであとは寝るだけなんだけど気分が落ち着かない。アルコールもちょっとは入れてでも全然落ち着かないのはなぜ。眠剤今夜は半分にしてみよう。楽しい妄想しながら寝ると続きの楽しい夢が見られたりして。
そういえば最近全然夢見てない気がする。平日は寝たと思ったらいきなり朝な感じ。数年前までは夜の10時くらいに寝ないと次の日もたなかったことを思うと気力も体力もついてきたんだなあって思います。毎日夜中すぎまで起きているというのがよくないのかな。いやいや、夜仕事に出かけたから今日は特別疲れてるだけだわ。月曜日に一日休んでテストの採点とか仕事がたまって追いつかなくて。
昼食後のおしゃべりとかやめてせっせと仕事して夜仕事に出なくていいように計画的に仕事…できたらいいなあ。そう、最初からあきらめないでできると信じて明日からまたがんばってみよう。もっといろいろ仕事抱えている人が大勢いる中で私なんて仕事軽いほうだしきっとできるはず。まあ、人とは比べないで昨日の自分よりましな今日の自分をめざして。
よく考えたら昼過ぎまで寝てたので眠くない。９時ごろ眠気がきたときに寝ればよかったんだろうな。soranaさんは上手に眠れているだろうか。いまはやりらしいアドラー心理学の本を買ってきたがちょっとしか読んでない。読みたいけどちょっと気力なし。かといってモンスターハンター４の続きもまた平原を走って終わると疲れるなーとか思うとやる気もしない。ｄビデオは昼間見たせいか今はぜんぜん見たくない。そうだまだ眠剤飲んでないんだった。ちょっと飲んでみよう。というか今日の分の薬自体まだじゃん。
今日は水曜日で祝日で一日のんびりしました。といっても昼ぐらいまで布団の中でした。夕方ちょこっと買い物に出ましたが、外は寒かった。タオルとかお風呂行く用のかごとか買いました。洋服も買おうかと最近めずらしく思ったけどやめました。パン屋さんで買ったパンはおいしかった。
今夜は全然仕事したいと思わないけど明日は時間割的にちょっと前もって考えとかないとあとで後悔しそうな時間割ではある。
できれば明日は朝早くに出勤して
いろいろすることにします。
毎日マスクして手洗いして予防してたのに風邪ひきました。うがいを怠ってたからかな。体が痛いけどただの風邪なのか。ビールも全然飲みたくない。明日は仕事休んでしっかり治そう。もう少し楽になったら持ち帰った仕事しようと思うのに全然楽にならない。検査二回もしたのに陰性だったからただの風邪なんだろうけど。リンゴのすりおろしたのが食べたい。