眠くならないので

日付が変わっても全然眠くならないのは明らかに気分が上がり過ぎている証拠。眠剤飲んで寝ればって話ですがせっかく元気なのに「寝たくない」と思うのがやっぱりおかしい。
というわけで今夜からパキシルを断ってジプレキサだけと眠剤だけで次の診察まで様子を見ようかと勝手に思っています。

ブログ村の躁うつブログ

躁うつ病ブログ書き始めた2009年くらいは、ブログ村の躁うつカテゴリーの総数が３９０くらいだったのが今では、８００台後半の数に増えています。昔なら病気とも気が付かなかったのがこうやって自覚して自分の日々の思いを表現できるっていいなあって思います。いろんなところで自分と同じような思いをしている人が頑張って生きている。すごく勇気がわいてきます。

太ってきたわ

夜のお酒と過食でなんか太ってきました。

近くのスポーツジムに入会して運動することにしました。プールが夜空いてるみたいなのでいいかなー。夜酒の癖がついてきたのを治すためにも。うちからまあまあ近いのでできるだけ頻繁に行くつもりです。会費が高いので頑張っていかないともったいない。せめて半年ば頑張ろうと思います。

タコサラダ

うちの母が買ってくるタコサラダがおいしい！
夜の晩酌のおつまみにぴったり。
最近やせなくなってきてるのはこのおつまみが原因かもしれないな。
カマンベールチーズとか。
ジプレキサの副作用かわかんないけど
体重増え過ぎないように気を付けないとね。
といいつつ
タコサラダおいしいわ！

温泉入ってきたよ

ただ券があるっているんでホテルの温泉に行ってきました。昼風呂はいいね～。ホテルだけあってすごくきれいでタオルもついていてシャンプーとかも全部ついてた。北陸ではめずらしくお天気も良くてすっごく気持ちよかったです。こんど思春期の娘を連れてこよう。きっと気持ちが和むはず。レストランでランチでもすれば気分もあがりそう。