解体工事屋さんなど

お風呂の解体工事屋さんが下見に来ました。

台風による瓦の破損に伴う保険金の請求のための見積書と瓦の写真が郵送で届きました。

11月に入ったらリクシルのショールームに行って風呂場と洗面台を決める予定です。

だんだん後に引き返せななくなってきました。

定年まで元気に働けるように出来るだけ健康でいようと思います。

ところで姉の私への干渉が激しさを増してきています。

自分の考えを押し付けてきます。

自分が気に入らないことを私が言うとテンションが急に上がって攻撃してきます。

傷つくわたし。

世話になっているので思うことも言えず黙り込むわたし。

怒りそうなことを言う時は、それを前提に話すことにして急な火山の爆発に備えようと思います。

言いたいことを言えないのはストレスの元。

これまでは、面倒くさくて聞き流してきたことも

おかしいと思う時は聞き返すくらいのことはしていこうと思います。

眠い

0時

お酒なし

眠剤飲むと途端に食欲が出てトースト1枚焼いて食べたあと海苔食べてます。

眠いけど起きてるのはなぜ。

もう寝る。

明日は仕事がハードなので耐えて頑張る。

お金貯めて家の修繕とリフォームする。

おつかれ

日本酒 100ml

体重が増えてきてお腹が邪魔になってきました。
くるしい。

と言いつつ、
昨日の夜は妹と焼肉と生ビールでストレス発散してきました。

私のおごりにしてしまったので高くついたけど、ふんぎりがつきました。

気持ちの面で。

お酒は週末だけの約束が守れない限り、体重は増え続ける。やばい

お腹が空く前に寝ることにしよう。

なんか疲れてるし。

昨日の夜、焼肉から帰ってきたからのこと。
アマゾンで買ったかくれん棒で板の間の傷の補修に集中してやめられなくなって寝るのが遅くなったせいかな。

就寝時刻が乱れてきているので気をつけます。

石原さとみの演技がすきだわ

KIRIN The STORONG  9%　ハードDRY　500mg　1缶

えだまめ

仕事つかれました。

突然の雨でちょっと走って雨やどり。

小降りになったのであるいて職場に戻りました。

一週間終わったー。

疲れるけど　精神面では比較的元気だったんだけど、今日の夕方、仕事のダメ出しを30歳も年下の同僚に指摘されさすがに落ち込んでます。

何か言われた時、「えーでも○○やし大丈夫やろ。」くらいのセリフが出てくる性格なら傷つかないでもすむのになーと思います。

でも、言ってくれるだけまだましなんだと思います。

変なやつって思ってても大人だから言葉に出さないまでもうっすらと態度に出てる相手だっている気がする。

仕事中は、もう少し気を抜かないで自己防衛していきたいと思った今日でした。

明日明後日は休みなのでのんびりします。

今日の晩御飯はおでん

Suntory　ストロングゼロ　梨　ダブル　350ml　1缶

朝遅刻ギリギリに出勤　19時過ぎに帰宅

晩御飯を作り　化粧を落としました。

気分は普通。

帰宅が遅くなったのは、今日が忙しすぎて明日の準備が終わらなかったから。

薬とりに行けなかったから明日こそ薬局に行きます。

明日は早く帰りたいです。

疲れましたがうつではないです。

最近、ふつうに食欲があるので体重が増えてきています。

50kgくらいです。

血圧なんですが処方された薬をどうも間違えて捨ててしまったらしくて1週間くらい飲んでいません。

でも、上がってこないので　このままいけば薬飲まなくてもいいんじゃないかと思っています。

次の診察の時に話してみます。

テレビドラマ秋の新番組がいろいろ始まったので録画しています。

たまってきたけど、今日は見る元気はありません。

また明日。

なんか、ほんと　つかれたよー。