プライベート レッスン
いつもは運動不足解消のため 動くレッスンなんですが
今日はお疲れとのことで
ほぐし系のレッスンに変更。
レッスン前にカウンセリングをして
その時の心と身体の状態をみて
レッスン内容を決めていきます。
動いてみて 違和感があれば
道具を使ったり
左右同じではなく
バランスを見ながら進めていきます。
*じっくり身体を整えたい方
*ご自分のペースで進めたい方
*周りの人が気になる方
*産後そのままにされている方
プライベートレッスンがおススメです🌷
プライベート ヨガ サロン
『Ruby yoga』
三重県四日市市高浜町
✉️817mimi@gmail.com
📞080-6903-1933
LINE→bsj4245z
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