クライアント様の継続の力 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。


    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

こんばんはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing




雨が続いていますね☂️

さて、
本日は午前中に
スタジオでクライアント様と
トレーニング!




本日お越しの

クライアント様は

普段は車通勤🚗ですが、





先日の

WAKAYAMA WALK FESTAでは

10kmウォークにチャレンジされ

みごとに完歩👟





普段歩くことが、
少ない日常でも
定期的にトレーニングに
お越しくださっているので、
かなり早い時間にゴール
されていましたひらめき




やはり
継続することが
大切ですねニコニコ


汗をしっかりかかれて
次の仕事に向かわれました飛び出すハート


雨続きだからこそ
汗をかいて
代謝上げていきましょうびっくりマーク

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やせる3拍子ウォーク 講座


【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日 10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/


大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中!

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