スーパーで見つけたオススメ食材

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

本日で6月も終わり。

あっという間に

1年の半分が終わりました

皆さまはどんな

半年でしたか？

少しの時間でもよいので

振り返ってみると

いいですね

さて、

昨日は

スーパーで

よいものを見つけました🔍

沖縄産1番採りもずく

＊画像お借りしました。

もずくは

食物繊維豊富で

ダイエット

血糖コントロール

腸内環境にもよきです

市販の三杯酢に入っているのを

よくみかけますが、

意外と塩分と糖分も入ってます。

こちらはもずくそのもの。

味がついておらず

好みの味で食べられます

昨日は

そうめんつゆをすこーしで

いただきました

食欲ない時にも

オススメです✨

本日もお読みいただき

ありがとうございました🌱

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