昨日の地震 | 働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

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看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

 

    


『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

 

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

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昨日は奈良で地震がありました。



ちょうど夕飯作りをしようと

台所にいたら

携帯で地震のアナウンス📢





なんだか

揺れてるような感覚もあり

気分が悪くなって

ソファで

TVを付けたら





実家の和歌山が

震度4!

大阪は震度3でした。




すぐに電話をしました。




母と弟は自宅におり

外で作業中だったようですが、




めちゃくちゃ揺れたと

言っていました。




震度4でこれだけ揺れたら

これまでの

大震災は

どれだけすごかったことかと

想像します。





関西では

南海トラフ地震のリスクも

ずっと言われていますが、


 


改めて

きちんと

防災グッズを準備をしておく

必要がありますねキョロキョロ




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