ウォーキングで細胞が喜ぶ | 働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちはニコニコ

wellnessスタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/



GWも後半戦。

皆さまいかがお過ごしでしょうか❓


本日は大阪は快晴☀️

おでかけにはベストなお天気でした。



私も朝から気持ちよくwalking。


新緑の中、歩くだけで

身体の細胞が喜んでいる気がしました🌱





スタバで朝ごはん中、スズメと仲良くなりましたウインク


ただいま

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3拍子のリズムは意外と頭に残って

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ぜひこの機会に

ウォーキング始めてみませんか❓


皆さまとお会いできることを

楽しみにしておりますニコニコ


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