皆さまこんにちは
wellness スタイリストのakikoです!
https://j5eye.hp.peraichi.com/
昨日は冬至でしたね。
皆さまはどんな風に過ごされましたか❓
私は夜勤明け。
めーちゃくちゃ忙しくて
帰りも遅くなり
ヨレヨレで
朝ごはんを食べて
(疲れてても朝ごはんは食べる 笑)
お風呂に入ってバタンキューでした。
夕方起きてから
そういえば冬至だった!
と思い出し
ゆずを調達して
2回目のお風呂。
冬至に柚子湯に入る意味としては
運を呼びこむ前の
邪気払いの意味が
あるそうです。
柚子の香りに癒されながら
身体を清めて
いつものお風呂タイム
満喫できました
インフルエンザの患者様が増えてます!
年末年始に向けて
栄養と睡眠をしっかりとって
体調管理に気をつけていきましょうね✨
年末年始に食べすぎた身体を
リセット!できる
そんな年明けにぴったりな
セミナーを開催します✨
忙しい皆さんも
歩き方を意識するだけで
日常がエクササイズタイムに👟
新春スペシャルウォーキングセミナー
●1月22日(水)各4名
12:30〜13:30
14:00〜15:00
15:30〜16:30
17:00〜18:00
●内容
ストレッチ
上質な姿勢
ウォーキング
なんと、INBODY測定付き!✨
●場所
大阪梅田 富国生命ビル 4階
日本dfwalk協会本部
●費用
¥3000(税込)
詳細、お申し込みはこちらから
皆さまとお会いできることを楽しみにしております
wellness公式LINEはこちら
