皆さまこんばんは
wellness スタイリストのakikoです。
12月に入り、今年も残り1ヶ月ですね！
本日は淀川河川敷で
健康ウォーキングイベントがありました👟
『アカカベ健康ウォーキング』は
今年で11回目。
ベスト3に入るくらい
ウォーキングにはピッタリのお天気で
暖かい日差しで風が心地よく
皆さんとともに5kmを
気持ちよく歩きました👟
「腕を振るといい運動になるねー。」と
歩く前のワンポイントレッスンを
すぐに実践してくださっていました✨
お一人で
お友達と
ご家族と
ペットと
皆さん、それぞれに
ウォーキングを楽しんでいらっしゃいました。
みんなで身体もココロも
ホカホカする時間を過ごして
なんだか幸せな
いい時間です😊
身体をしっかり使ったので
湯船に浸かって
心地よい疲れを癒やしましょうね🛁
次回は
wellness習慣でHAPPYマインドで過ごすための
夢叶ポジティブコーチキャオリとのコラボセミナー！
じんわりと感じる幸せは自ら作り出せる！
そんなヒントをさまざまな角度からお伝えします🌱
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ポジティブ心理学×wellness習慣
2025年をHAPPYに過ごすための1dayセミナー
日時:2024年12月14日（土）
13:00〜15:00
場所: 大阪 谷町四丁目『Le Rond』
参加費:￥8000（税込）
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