皆さまこんにちは
wellness スタイリストのakikoです。
先日、数年ぶりに再会した後輩とごはんへ行きました。
彼女と一緒に働いていた頃や
異動してからの出来事や想いを
いろいろ聴く中で
ふと昔の自分を思い出しました。
かつて
30代前半の頃
内面も外見も自分に納得できてない
もやもやしている時期がありました。
何かを変えなきゃと
長く過ごした部署を離れて
異動した先は
予想以上に大変な部署でした。
毎日、部署に入る扉が
なまりのように重たく感じながらも
どうにか仕事に行ってました。
あの頃、
長年一緒に働いていたドクターに
『最近、笑顔がなくなったね』
と言われて
めちゃくちゃショックを受けたことを
今でも覚えてます💧
その年は
免疫力も下がっていたのか
インフルエンザに2回もかかり💧
内面が身体に影響することを
身を持って実感しました。
そんな時、
たまたま出会った
ウォーキングが
「自分を取り戻す」
きっかけになりました。
ありのままの自分が出せる場所で
身体をリズムよく動かし
自分と向き合う時間を持つことで
身体が軽くなり
気がつけば
こころも軽やかになってました。
身体とココロを整えて
自分らしく軽やかに毎日を過ごすために
“ウォーキング”
皆さんもぜひ一度体験してみませんか？
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ウォーキングと栄養学が一度に体験できる
秋のWellnessセミナーを開催します✨
ビューティーウォーキングや栄養学、
アロマ講座を通じて、
自分をより深く知り、
豊かに過ごすヒントをお伝えします。
ぜひ一緒に、心地よい時間を楽しみましょう❣️
セミナー詳細
日時:2024年11月3日（日）13:00〜15:00
場所: S☆STUDIO（大阪 心斎橋）
参加費:￥6000（税込）
第1部13：00〜14：15
ビューティーウォーキング
ミニ栄養講座
第2部14：15〜15：00
アロマ講座
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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