『動』を意識する | 働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちはニコニコ

ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。


6月も終わりますね。

梅雨はどこに行ってしまったのでしょう。笑

今日も晴天です! 





さて、本日は何年かぶりに東京に行ってきました。


私が学んでいる栄養学の講座がありまして。

今活躍されている講師の先生方から直接学べる1日でした。



コロナが始まり、オンラインが主流になりつつありますよね。




でもこうやって自ら動いて相手の熱量に触れると同じ学びでも自分の中に入る感覚やモチベーションの上がり方が変わるように感じました。




しばらく動きが少なかったので、『動』を意識してみようと思います❣️