ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。
先日、ウォーキングセミナーを開催しました！
今回は6名の方にご参加いただきました^ ^
男性もお一人参加してくださいました！
40代からのビューティーウォーキングというコンセプトで、初めての方がほとんどでしたので正しい姿勢とウォーキングの基礎をお伝えしました！
90分とあっという間でしたが、みなさんbefore afterの姿勢と歩き方の変化に驚かれていました^ ^
おまけとして、美人のための栄養素チェックも！
時間ギリギリで最後までバタバタしていましたが、和気藹々とした雰囲気で、私自身も楽しみながらお伝えできました♡
