皆さま、こんばんは
ナース&ウォーキングスタイリスト、マナースタイリスト®︎のakikoです。
covid-19による自粛生活も長くなってきましたね。
私は仕事柄通勤してますが、それでもなんだか運動不足な感じ。
最近は休みの日には近所をウォーキングしています^ ^
ウォーキングスタイリストとしてこれまで歩くことの大切さをお伝えしていましたが、ここにきてきちんとした姿勢でリズムよく歩くってほんとに気持ちいいなって感じます。
歩いていると自然と自分自身と向き合えてたりもします。
しっかり食べて、しっかり歩く！
もう少し踏ん張りましょうね。
