贅沢しすぎました昨日調子に乗って 12㎞走ったわたくしいきなりやりすぎました今日は腰痛逆戻りとは言うものの 痛いだけで着替えも座ることもスムーズにできるのでよしとは言うものの腰だけではなく疲れがでたのか歯が痛くて免疫力低下の気配なので用心して今日はオフ仕事が忙しかったからかな~↑12㎞が原因と思いたくて現実逃避?子にゃんは 人の気配がないとき遊んでる事もあるそうで(見ると隠れるそうですが)頑張ってくれてます