今日はお休み
朝ラン出発
ダルダルだけど
やっぱり外に出ると
ご褒美は転がっていて
光と影の感じが綺麗～と
惚れ惚れしたり
↓わかります？
今日の最大のご褒美は
ウグイスさんに遭遇
実際にお姿を拝見したのは
初めてかも？
分かりにくいですよね
ほんとにウグイスさんなんですよ
身体全体で鳴いてる
百日紅さんも着々と育ってます
ダラダラ走っててもダメ
とか
ジョグ遅すぎる
とか言われちゃうのですが
結構必死なんで
ダラダラではないなぁ
遅すぎるのはごもっとも
とは言うものの
数ヶ月ほぼ走れてないし
今月はこんな感じで
走ったり歩いたりでジョグが
できるようになる練習でいいかな
と思ったりしてます
「ダラダラ」ではなく「じっくり」
って事に