こんにちは
ご無沙汰してます
残業続きでぐったりしてました
何とか昨日は朝ラン
フラットコース
ゆっくりなのに、心拍高い
体調は正直です
あまり走れてないですが
この間の朝ランは
ワットさんにバッタリ
その後も秋田犬さんに
会ってワシワシさせて貰ったりと
外に出ると
楽しい事がいっぱい
疲労や体調に負けず
外に出ないとなぁ
と思ってます
ムカつくまで5日位
数ヶ月 ほぼ走れてないわたくしの
頼りは この間の湾岸マラニックの55㎞
あの恩恵で ムカつく84㎞なんとか
ならないかなぁと
夢見てます
では仕事に戻ります