筋肉痛

昨日の　13㎞

で今日は筋肉痛と関節キシキシ

で　走り続けれず

走ったり歩いたり

でもでも

走りに出ただけでもよし

歩きメインになったけども

今日も曇りで日の出は見れず

定点観測

とあれ？

百日紅の木

葉っぱが出てる

3日前は↓

植物って凄いですよね

少しづつ少しづつ

でも着実に成長しててカッコいいなと

思います

私も腐らず　秋を想おう