朝ランしました
曇りで日の出は見れませんでした
さが桜ぶりの10㎞越え
ストレッチや休憩しながら
もちろん時計は止めてます
8㎞を越えるとフルの後半みたいな
脚の重さに関節のキシキシ
風景の動きってこんなにゆっくりだったっけ
びっくりするけど
故障やら体調やらで走れなかった事を
思えば進歩
もはや去年の自分もライバルには
できず
ライバルは昨日の自分だけ
カラフルな季節
癒される～
近所の神社の御神木
小さな葉っぱが出てきてました
いちょうの木
ぎんなんの頃は 丁度おかやまマラソンの頃
私も今から準備したら
間に合うかな
かわいい葉っぱに
元気を貰う
ロング走バリの負荷の13㎞でした