サブ4は大変

5時スタート

涼しいかも

と思ったのは　50分位

普段　女性ランナーさんとスライドする事は

ないのに　最初の30分で

4人スライド

この時間に走られてるんだなぁ

1時間経てば

ジリジリ暑い

そこからは　ランナーさんを

見かけることはありませんでした

30キロになるように

計算していたつもりだったけど

2キロ失敗

2キロ増えて残念がっている

時点で弱々

32キロ

フルまであと10キロもある

サブ4って　どれだけ大変なんだ

キロ8切れてました